El riesgo de varices se multiplica por cinco en las mujeres

Las varices consisten en dilataciones permanentes de las venas con estiramiento, que se localizan sobre todo en las piernas y producen una acumulación de la sangre que ejerce presión y dilata la pared venosa. Cuando este trastorno afecta a las venas del sistema superficial, se denomina síndrome prevaricoso y cuando se da en el sistema profundo, se conoce como síndrome varicoso.Cómo se formanLa dilatación de las paredes venosas provoca el paso de la sangre del sistema profundo al superficial, lo que aumenta la presión y produce daño capilar, exudación de líquido, edemay mala oxigenación de los tejidos. Todos estos cambios favorecen la inflamación, la infeccion, la trombosis y la necrosis tisular. Los factores condicionantes para la aparición de la insuficiencia venosa son la edad (más de 55 años) y el sexo (cinco veces más probabilidad en la mujer, sobre todo si ha tenido embarazos). La obesidad, los hábitos o condiciones de trabajo como la bipedestación prolongada, es decir estar mucho tiempo de pie sin moverse, también tienen serias repercusiones. Lainsuficiencia venosa se manifiesta como pesadez, prurito, dolor, cansancio, calambres e hinchazón, que mejoran al estar tumbados con las piernas en alto y con el frío, y que empeoran al estar de pie y con el calor. Dentro de los tratamientos que se pueden aplicar en estadios iniciales nos encontramos con: w Medidas higiénicas. Dieta equilibrada rica en fruta, ya que contiene flavonoides que tienen acción vasoconstrictora. Hay que evitar pasar periodos prolongados de tiempo de pie y perder peso en caso de necesidad, así como practicar algo de ejercicio físico (caminar, usar zapato cómodo sin tacones), evitar el calor y dormir con los piesde la cama elevados unos 15 centímetros.w Medias de comprensión. Están destinadas a las extremidades inferiores con el fin de mejorar el retorno venoso. La compresión que ejerce es decreciente, esto es, mayor en el tobillo y menor según va llegando hacia el muslo para poder mantener un flujo ascendente similar al que producen los músculos de la pierna.Al hablar de compresión de una media nos referimos a la que ejerce a nivel del tobillo y se mide en milímetros de mercurio, una medida de presión. En función del grado de insuficiencia venosa y después de la visita al especialista, se determinará qué compresión se debe llevar, pero como recomendaciones generales podemos indicar:wCompresión ligera (15-22 mm de hg). Indicadas para varicosis ligeras, prevención de varices de embarazo, sedentarismo, cansancio y pesadez de las piernas.wCompresión normal (22 a 29 mm de hg). Para varices con ligero edema, varices de embarazo, edemas postraumáticos o profilaxis operatoria. wCompresión fuerte (de 30 a 40 mm/ hg). En casos de insuficiencia venosa crónica con tendenciaa edema importante.