Blanca Suárez protege así su piel su pelo y sus uñas

La actriz ha subido a Instagram las pastillas que toma con cada desayuno y sabemos qué llevan y por qué nos pueden ayudar este otoño.

No solo los viajes y el relax hacen que Blanca Suárez pueda presumir de una piel radiante y hacernos creer que es la mismísima JLO, con un bronceado espectacular y un pelo suave y brillante. La actriz ha contado a través de Stories por medio de su perfil oficial de Instagram que cada mañana toma un suplemento nutricional que protege su piel, su melena y sus uñas. Sabemos dónde puedes encontrarlo y por qué puede beneficiarte.

Las pastillas que Blanca Suárez toma son de Lyma Life y según confirma en Instagram forman parte de la rutina de belleza que realiza cada mañana. Desde la marca que las comercializa dicen que vivimos en tiempos de ansiedad y las presiones y tensiones pasan factura, por lo que si buscamos relajación, una piel más lisa o más energía en el día a día, estas pastillas pueden ser efectivas.

Las pastillas que toma la actriz contienen ocho ingredientes que brindan beneficios adicionales, más allá de una dieta saludable. Son pastillas sin gluten, vegetarianas, sin sulfatos, azúcar ni parabenos. Llevan cúrcuma, keratina, antioxidantes y varias vitaminas que favorecen el fortalecimiento de los huesos, músculos y articulaciones. Varios estudios clínicos han demostrado que Lyma previene la caída del cabello y lo fortalece, nos hace lucir una piel más suave, húmeda y elástica, reduce las arrugas, nos da energía, refuerza nuestro sistema inmunitario, previene la retención de líquidos y estimula nuestra memoria.

El precio del envase mensual son 167 euros más gastos de envío porque se comercializan en Reino Unido. Sin embargo, como puedes ver en la web de la marca, se distribuyen a todo el mundo. La dosis diaria recomendada de estas pastillas es de cuatro unidades para notar sus efectos y se aconseja tomar dos cápsulas en el desayuno y dos en la cena. Sin embargo, si vamos a tomar café tendremos que ingerir las pastillas media hora antes o media después. Pueden tomar estos comprimidos tanto hombres como mujeres pero se desaconseja su ingesta durante el embarazo y la lactancia y en caso de que estemos tomando otros suplementos o medicamentos, deberemos consultar a un experto. De cualquier forma, si no seguimos una dieta equilibrada no podremos notar ningún beneficio. También es importante beber agua y hacer ejercicio diario. Recuerda que una dieta sana ya tiene todos los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y que los suplementos no deben tomarse a la ligera. Siempre es mejor contar con la supervisión de nutricionista experto o médico de cabecera.