Cómo prevenir las arrugas al dormir

No te das cuenta, pero hay muchas cosas que posiblemente no hagas bien.

No sirve de nada que inviertas en tratamientos faciales como la que más, te hagas un desmaquillado perfecto y luego duermas de tal manera que la piel se pliegue como un folio. Al final el hábito hace al monje y si tienes en cuenta varias acciones a evitar, no te arrugarás por la noche.

1. Evita la postura boca abajo, retienes líquidos en la parte central de la cara y por eso amaneces hinchada y con bolsas. ¿Ahora por fin te das cuenta, verdad?

2. De lado también tiene lo suyo porque ahí es donde se arrugan tanto pómulos como escote y barbilla. También ocurre lo mismo con el surco nasogeniano que se marca sólo con mirarlo.

3. Influye el pijama y la ropa de cama que usemos. Mejor tejidos que permitan la transpiración como la seda.

Por tanto, la mejor postura para que no te ocurra todo lo que arriba y te despierte tersa y deshinchada es dormir boca arriba, porque postura recomendada es dormir boca arriba porque favorece la respiración y no arruga la piel.