Noticias sobre dieta

La dieta se compone de alimentos, pero el cuerpo cree que está en ayuno

Seguir este tipo de dieta se asocia con mayor riesgo de sufrir síntomas depresivos

Los varones y las personas con sobrepeso son más vulnerables a este efecto, según un estudio con más de 28.000 personas

Gabriela GarridoHace 4 días

La experta Harvard descubre que beber café todos los días es bueno para combatir el envejecimiento

Sara Mahdavi, experta de Harvard: «Tomar una taza de café todos los días impacta en la longevidad»

L. CanoHace 5 días

La verdura que puedes plantar en tu casa que tiene beneficios para el hígado

Alimentación saludable

La verdura que puedes plantar en tu casa que tiene beneficios para el hígado

Andrea Arzola Morillo02-06-2025|07:00 H

Para qué sirven los arándanos: efectos y beneficios

Los efectos de comer arándanos todos los días para la salud del cerebro

L. Cano28-05-2025|11:34 H

Sapiens y neandertales, cara a cara

Este es el gen que nos separó de otros primates

Juan Scaliter21-05-2025|06:02 H

La dieta del ayuno intermitente

Un estudio confirma que el ayuno intermitente durante tres meses funciona para perder peso durante un año

Belén Tobalina11-05-2025|12:05 H

El alimento número 1 para la longevidad: una taza al día añade 4 años a tu vida

Nutrición y longevidad

El alimento número 1 para la longevidad: una taza al día añade 4 años a tu vida

Andrea Muñoz30-04-2025|04:27 H

Los médicos alertan de riesgo de obesidad a quienes duermen poco y comen mal

Vanesa Torres, experta en nutrición: “Si tu cuerpo está inflamado no vas a adelgazar”

Raúl Castro26-04-2025|06:30 H

El mejor snack que puedes comer antes de irte a dormir según los nutricionistas

¿Tienes problemas de sueño? Estos cinco alimentos te harán dormir mejor por la noche

Raúl Castro09-04-2025|01:55 H

Catador de chicles

Alimentos inflamatorios

Sandra Moñino, nutricionista, acerca de los chicles: "Afecta muchísimo al cuerpo a nivel digestivo"

Pablo Martín Henche07-04-2025|11:35 H

Dieta mediterránea

Alerta: la dieta occidental causa inflamación

Redacción Sociedad05-04-2025|04:38 H

Perder kilos con una dieta milagro implica carencias nutricionales, efecto rebote y hasta problemas psicológicos

El 53% sigue dietas milagro, pero solo un 21% es consciente de ello y el 45% recupera el peso perdido

Belén Tobalina01-04-2025|12:04 H

Día mundial de la alimentación: 8 alimentos saludables e imprescindibles en otoño

"En la dieta arcoíris no hay un color más importante que otro"

Marta Robles29-03-2025|12:53 H

Alimentos arco iris

Así es la dieta arcoíris que funciona contra el envejecimiento

Raquel Bonilla24-03-2025|07:49 H

¿Cómo debo conservar las nueces para que no pierdan sus nutrientes?

¿Cómo debo conservar las nueces para que no pierdan sus nutrientes?

Andrea Muñoz19-03-2025|03:31 H

Elsa Pataky, radiante, se acerca ya a los 50 años con look tendencia otoño.

Dieta y ejercicio

¿Quieres tener el cuerpo de Elsa Pataky?: cómo lograr un envejecimiento saludable y un cuerpo en forma a los 50

Elena Barrios10-03-2025|10:53 H

Hígado graso

El hígado graso se dispara entre los jóvenes y esta es la dieta que lo revierte

Raquel Bonilla10-03-2025|07:00 H

Los pistachos fueron un cultivo típico español durante siglos.

Los expertos explican el efecto en los riñones de comer pistachos todos los días

Raúl Castro07-03-2025|09:00 H

Nieves Bolós, nutricionista de Marta Riesco (dcha)

Dieta y ejercicio

Nieves Bolós, la nutricionista detrás del impresionante cambio físico de Marta Riesco

Elena Barrios06-03-2025|10:50 H

Aceite de Oliva Virgen Extra

Ni aceite de oliva ni de girasol: esta opción es más económica y rica en omega-3

Mara Fernández26-02-2025|05:30 H

Última hora La Razón

Soy dietista y esta es la cantidad diaria de pistachos que debes consumir para aprovechar sus beneficios

Sergio Perea26-02-2025|06:30 H

Pérdida de peso

Ni diez ni veinte: este es el número de abdominales diarias que debes hacer para bajar la tripa

Carlos Olmo26-02-2025|06:00 H

Las mejores frutas para comer en junio

Un naturópata alimentario asegura que la fruta como postre es mala para la salud: "no hay nada más incorrecto que esto"

Rodrigo Criado24-02-2025|02:33 H

El "antes y después" de Elle Brooke

Una boxeadora revela el secreto de su imponente cambio físico: "Así de sencillo..."

E. Lunar24-02-2025|12:21 H

Carne antes de cocinar

Soy carnicero y esta es la forma correcta de congelar carne picada: lo estás haciendo mal

David Cavero23-02-2025|07:00 H

En España estamos acostumbrados a lavar muchos alimentos

Seguridad alimentaria

Soy tecnóloga de alimentos y nunca debes lavar estas tres comidas: "Se dispersan los microorganismos"

Raúl Castro13-02-2025|11:00 H

La carne en ocasiones suelta agua

Un carnicero revela por qué la carne suelta agua al cocinarla y la mejor forma de evitarlo: “Estará más jugosa”

Raúl Castro11-02-2025|01:30 H

Aguacate

Un biotecnólogo explica cómo madurar un aguacate en casa de forma sencilla: solo se necesita esta fruta

Rodrigo Criado10-02-2025|02:31 H

Esta es la fibra que comparte beneficios con el Ozempic: perderás peso

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Andrea Muñoz07-02-2025|03:30 H

Estos cereales no pueden faltar en tu dieta

Un nutricionista explica cuáles son los mejores cereales de Mercadona debes comprar: "no tienen azúcar ni aceites"

Rodrigo Criado05-02-2025|12:26 H

Dos trabajadoras de un Mercadona de Mallorca.

Un nutricionista desvela los mejores cereales del Mercadona: "Me estoy enganchando"

Raúl Castro04-02-2025|12:40 H

El producto que no recomienda un carnicero

Un carnicero revela el producto de los supermercados que contiene aroma de humo: es muy consumido por los niños

Rodrigo Criado31-01-2025|01:14 H

La cena japonesa llena de proteínas que ayuda a vivir más años y adelgazar

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Camilo Carmona31-01-2025|11:31 H

Imagen de la cúrcuma

¿Es tan buena la cúrcuma para la salud y en qué cantidad se notan sus beneficios?

Raquel Bonilla30-01-2025|02:00 H

Comúnmente nos referimos a los tomates como una verdura debido a su uso en platos salados, pero en realidad es una fruta

El método que recomiendan los expertos para conservar los tomates: evitarás que se pudran

Rodrigo Criado29-01-2025|02:43 H

Colesterol

¿Qué alimentos disparan tu colesterol malo? Un cardiólogo aporta la "lista negra"

Rubén Hernández Sánchez29-01-2025|11:10 H

Carne antes de cocinar

Un carnicero explica la mejor forma de guardar la carne en la nevera: “Se conserva mejor”

Raúl Castro27-01-2025|01:45 H

Estas son las mejores frutas para limpiar el hígado

Dieta saludable

Esta tradicional fruta española puede favorecer al Parkinson si no se cultiva correctamente, según un estudio de Harvard

Raúl Castro26-01-2025|01:15 H

Cuatro cucharadas de aceite de oliva virgen reducen el riesgo de cáncer de mama

Un oncólogo valora si es bueno tomar una cucharada de aceite de oliva en ayunas como Kourtney Kardashian: "Es una tendencia que.."

Raúl Castro26-01-2025|11:30 H

Freidora de aire

Los expertos recomiendan no usar este elemento a la hora de cocinar en la freidora de aire: "Reduce el rendimiento"

Raúl Castro23-01-2025|11:25 H

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