¿Cómo saber si soy alérgico al gluten?

Sabes que hay algo que no está del todo bien, pero tampoco te encuentras realmente mal. Te sientes cansado, padeces dolores de cabeza ocasionales y tu sistema digestivo está raro. A priori no debería ser nada preocupante, son síntomas que incluso se pueden achacar al cambio de estación. Pero si a todo lo anterior le sumamos síntomas como erupción cutánea, caspa u esa sensación extraña de estar un poco deprimidos u obtusos. También, tal vez también estás tratando de quedarte embarazada, pero no sabemos por qué, no funciona.

Seguramente ahora te estarás preguntando, ¿podría tener una alergia al gluten, yo también? Puede ser. En realidad, hay cinco tipos diferentes de alergias al gluten, y cada uno tiene su propio conjunto de signos y síntomas. Aún así, hay un montón de superposiciones entre estas cinco condiciones, y muchos de sus síntomas implican los tipos de problemas a veces vagamente mencionados anteriormente: problemas digestivos, problemas de la piel y problemas neurológicos.

Por supuesto, no todo el mundo con estos síntomas tiene por qué tener alergia al gluten, pero merece la pena considerarlo y, en cualquier caso, acudir al médico de cabecera para que identifique el origen del problema.

Estos son algunos de los nueve signos que pueden indicar que tenemos una posible alergia al gluten:

1. Digestión pesada o disfuncional.

2. Caspa abundante.

3. Picazón o erupción en la piel.

4. Sensación de poca lucidez, de estar medio dormidos.

5. Dolor de cabeza.

6. Sensación de punzadas en la cabeza.

7. Déficit de Atención.

8. Depresión, ansiedad e irritabilidad.

9. La infertilidad o problemas para concebir.

Por supuesto cualquiera de estos síntomas también podrían responder a otro tipo de dolencias, alergias, etc., así que lo mejor es, siempre en caso de duda, contactar con nuestro médico de cabecera.