Ejercitar la lengua y los músculos de la faringe reduce la apnea del sueño

La práctica habitual de ciertos ejercicios con la legua y con los músculos de la faringe ayudaría a reducir los síntomas de la apnea obstructiva del sueño. Así concluye un nuevo estudio en la revista «American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine».A pesar de que hasta ahora el tratamiento más eficaz en este sentido se encontraba en manos de un compresor que ejerce una presión positiva continua de aire, denominado por sus siglas en inglés CPAP (Continous Positive Airway Pressure), la mayoría de los pacientes involucrados en estudios epidemiológicos sufren estadios medios y moderados de la patología. Esta situación hace que no todos los pacientes con la complicación neumológica precise el CPAP y por ello carecen de otras terapias eficaces y seguras que eviten complicaciones, como la ausencia de respiración.«Es bastante común pensar que los médicos que dedican tiempo al fortalecimiento y tonificación de la musculatura orofaríngea no consiguen muchos avances en sus pacientes, pero un estudio reciente apuesta por estas técnicas. Lo que demuestra que no todo lo que se hace durante el día se pierde al caer la noche», expone Geraldo Lorenzi-Filho, del Laboratorio del Sueño de la Universidad de Sao Paulo en Brasil.