Belleza

La vida es sueño: la importancia de dormir y dormir bien

Todos hemos sufrido alguna vez en la vida un “ataque de sueño”. Estamos incómodos, somos incapaces de mantener los ojos abiertos y la atención enfocada. Y aunque es algo, a priori, normal, que puede deberse a numerosas causas, incluidas las clases de historia soporíferas y las reuniones interminables, el problema aparece cuando el ataque de sueño se repite o incluso peor, va a más.