Tercera clave

Hacer ejercicio físico, cuidar el cuerpo es, según la ciencia, la tercera clave para ser más feliz. Esto ya lo decían los clásicos griegos, pero con más profundidad y sentido. Vean. «Mens sana in corpore sano» que proviene de las Sátiras de Juvenal. Pero la cita completa es «Orandum est ut sit mens sana in corpore sano». Fue en la civilización de la Grecia clásica donde únicamente se realizaban los ideales que este lema implica. Ninguna otra de la época se dedicó con tanta devoción a la práctica del deporte y lo interiorizó de un modo tan profundo, impregnando su cultura, su arte, su vida diaria, su religiosidad y hasta su política. Su sentido original es el de la necesidad de orar para disponer de un espíritu equilibrado en un cuerpo equilibrado. No es por tanto el mismo sentido frívolo que le damos hoy en día. Hoy hablamos de cuidar el cuerpo en gimnasios y con la alimentación por dos cuestiones que nos preocupan, la estética y la salud, pero nos olvidamos de la ética. Nos olvidamos que si el alma no está cuidada no habrá deporte ni comida que nos acerque a la dicha. Olvida también nuestro sistema económico y político que en una vida donde las personas viven al borde del abismo, trabajando demasiadas de horas, sometidos a productos alimentarios tóxicos, contaminaciones acústicas y ambientales, amenazas de paro y pérdida del hogar, riesgo continuo de exclusión social, pobreza y tantas otras penurias, no hay mente que pueda cuidar un cuerpo. En una sociedad que no preconiza ni valora el cuidado del espíritu sino el de la cartera, no habrá manera de tener un cuerpo sano. Falla lo primordial, la mente, queridos.