Bienestar

Jaime Casado ha advertido en sus redes sociales que esto viene dado por no hacer ejercicio o por no cuidar la alimentación

Un compuesto poco conocido empieza a despertar el interés de la industria alimentaria y de la investigación científica como posible alternativa al estimulante más consumido del mundo

Sergio Martínez Escobar ha revelado qué le ocurre al organismo cuando se incorporan batidos de este compuesto en el desayuno

Jesús Vázquez ha afirmado que entra el juego el oleocantal, un compuesto relacionado con la reducción de la inflamación en el organismo

¿Quieres comer torrijas en Semana Santa sin pasarte? La nutricionista Elisa Blázquez nos explica cómo preparar unas torrijas sin azúcar ni fritura: una versión más ligera, nutritiva y perfecta para el desayuno

El cardiólogo Diego Alarcón explicó los beneficios para la salud de hacer esta actividad diariamente: "No es algo banal"

Los científicos registran cambios neurofisiológicos en el cerebro desde los 2-3 minutos y máximo efecto en solo 7, incluso en principiantes

El experto en longevidad Diego Suárez explicó las graves consecuencias: "Están directamente asociadas al cáncer"

Solo el 43% de los mayores de 55 años practica deporte y este 'coach' gallego está dispuesto a cambiar eso

Mantener una mente sana con el paso de los años depende menos de un único hábito milagroso y más de aquello que hacemos cada día sin darle demasiada importancia

Un hábito muy extendido puede estar dañando el hígado más de lo que muchos imaginan, incluso cuando se consume solo en momentos puntuales

El cardiólogo ha enfatizado que uno de ellos es el más perjudicial para la salud y que desconocerlo tendrá efectos muy negativos en el organismo

Este experto ha centrado el foco en que existe una notable diferencia entre la edad cronológica y la biológica

El doctor Fernando Mora ha apuntado a un producto muy concreto que posee un alto componente de triptófano y que es muy interesante para este proceso

La acogida de esta disciplina consolida su expansión: Casa Barré abre su cuarta casa en Madrid

Un equipo científico describe cómo las células intestinales activan señales nerviosas que reducen el apetito durante infecciones, abriendo nuevas vías para tratar trastornos digestivos

La Asociación Española de Pediatría advierte sobre alimentos y objetos peligrosos para los niños pequeños y recuerda pautas clave para evitar accidentes graves

Unos pocos minutos diarios bajo la luz solar pueden marcar la diferencia para la salud, siempre que se haga con equilibrio y precaución

Cocinar un mismo producto de maneras diferentes puede tener efectos buenos o malos en el ámbito nutricional

Un estudio basado en más de 53.000 adultos muestra que pequeñas mejoras combinadas en sueño, alimentación y actividad física se asocian con una reducción significativa del riesgo de enfermedades cardiovasculares

De entre todos ellos, existe uno que es fundamental para contrarrestar este efecto

Existen diferencias clave en su elaboración, textura y composición que pueden influir en la elección de uno u otro según las necesidades de cada persona

La avena, bien preparada y acompañada, puede convertirse en un aliado diario para empezar el día con energía y bienestar

Hasta ahora, el efecto del ejercicio cardiovascular en el cerebro no se podía medir. Pero un equipo científico ha logrado probar lo que pasa tras un paseo en bicicleta

El adelanto del reloj en primavera puede tener efectos inmediatos en el organismo, especialmente en los primeros días tras la modificación horaria

Según la especialista, sus pacientes padecen prediabetes y siempre suele ser por la misma razón

Un análisis de más de 2.500 mujeres en Estados Unidos detecta que una mayor presencia de ultraprocesados en la dieta se asocia con menores probabilidades de embarazo, incluso tras considerar factores como edad o peso

La experta María Hernández-Alcalá explica qué comer antes de una prueba exigente y subraya la importancia de planificar la alimentación con antelación

Estudios apuntan a que ciertos alimentos y hábitos pueden contribuir a mejorar el estado de ánimo y la calidad del sueño mediante la serotonina

José Manuel Felices ha compartido el organismo de los afectados "sacrifica tu comodidad primaveral por un escudo de alta energía"

Como en cualquier hábito saludable, la clave está en la regularidad

El objetivo es que la dieta "se adapte a tu vida, no tú a ella"

Fran Cuesta ha asegurado que no son perjudiciales pero que no deben ser la base de una dieta en caso de querer controlar la glucosa

Cando aterriza en la Moraleja con un complejo residencial de lujo y bienestar adaptado para mayores de 50 años

Las previsiones apuntan a una primavera complicada para los alérgicos en España. Un mapa revela las zonas más afectadas por el polen

Según los últimos estudios, se han asociado los niveles adecuados de este electrolito con una menor probabilidad de desarrollar patologías como la diabetes