Un estudio internacional analiza si la música a gran volumen en las clases de fitness realmente mejora el rendimiento o si, por el contrario, supone un riesgo para la salud auditiva
Una dieta equilibrada que incluya ciertos nutrientes puede contribuir a prevenir problemas oculares y a mantener la vista en buen estado durante más tiempo
Una de las razones por las que este tipo de entrenamiento ha ganado tanta popularidad es precisamente la duración de sus clases
La compañía COEUS Retroaging desarrolla suplementos basados en la teoría del científico de Harvard David Sinclair y afirma haber logrado reducir la edad biológica en pacientes
Un informe de UNICEF, basado en datos de más de 190 países, explica que millones de niños crecen rodeados de alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas, lo que impulsa el sobrepeso y problemas de salud desde edades tempranas
Un método de organización que evita que los alimentos caduquen prematuramente puede trasladarse al hogar, manteniendo la comida fresca y reduciendo gastos
Los cambios que experimenta el cuerpo durante esos doce meses pueden ser sorprendentes y, en muchos casos, transformadores
Fue el encargado de la alimentación en el Deportivo de la Coruña y revela actividades rutinarias que sirven como indicativo
Urso Hotel & Spa y Neuraé presentan un pop-up exclusivo para devolver a través de la neurocosmética: energía, alegría y calma
Aunque millones de personas la padecen, sus primeros síntomas suelen ser tan sutiles que muchas veces se detecta cuando el problema ya está avanzado
Practicar virtudes como la compasión o la paciencia se relaciona con una mayor satisfacción vital, aunque expertos advierten de que el extremo también puede tener un coste emocional
El especialista informa de la importancia de conocer los riesgos y tomar precauciones antes de aplicarlos
Un video viral muestra cómo tres hombres mantienen su estricta dieta incluso en citas, midiendo gramos y evitando cualquier ingrediente que pueda alterar su régimen alimenticio
Una dieta antiinflamatoria basada en frutas, verduras, pescado y aceite de oliva puede favorecer la capacidad reproductiva y reducir complicaciones durante la gestación
Estas se posicionan como un aliado nutricional interesante
Proteos Biotech desarrolla seis enzimas recombinantes propias y sitúa a España en la élite biotecnológica
Más allá de la clásica pechuga de pollo, existen alternativas ricas en proteínas y micronutrientes que pueden aportar mayor variedad y valor nutricional a la dieta
La experiencia emocional al comer está más vinculada a la compañía, la desconexión de las pantallas y la atención plena que al propio alimento que hay en el plato
El Gobierno modifica la normativa vigente desde 1988, permitiendo vender horchata de chufa sin azúcar ni edulcorantes manteniendo su denominación oficial
La forma en que nos expresamos, más allá de las palabras que elegimos, puede convertirse en una pista clave sobre la salud de nuestro cerebro
Carniceros especializados consideran que esta creencia es un mito
Se deben seguir varios pasos para evitar la aparición de moho en el alimento. Hay un ingrediente clave para ello
El debate sobre los efectos de la tecnología inalámbrica en la salud vuelve a escena, esta vez con una comparación que ha generado inquietud en redes sociales
Aunque la bascula no hable, el cuerpo si lo hace
El actor adelanta que transformar nuestra vida no depende de tener más fuerza de voluntad, sino de cambiar algo mucho más profundo
Es una combinación que favorece el rendimiento físico y la síntesis de nuevo tejido
Un gesto tan cotidiano como cerrar la puerta antes de acostarse puede influir más de lo que imaginamos en cómo descansamos por la noche
El técnico asturiano ha sorprendido al confesar cuál es el producto que consume a diario y que considera clave para su rendimiento físico
Frente a la tentación de recurrir a soluciones rápidas, la naturaleza ofrece múltiples opciones para cuidar el sistema digestivo
Los científicos recomiendan verlos como complementos dentro de un patrón alimentario variado y no como sustitutos de hábitos saludables, como la actividad física y el consumo de alimentos frescos variados
Con planificación y variedad, es posible mantener la energía durante el día, mejorar la concentración y cuidar el cuerpo sin renunciar al gusto y la practicidad
El portal especializado en bienestar Cuerpo y Mente analizó recientemente cómo debe realizarse correctamente la higiene facial y recogió las recomendaciones de dermatólogos y expertos en dermocosmética
Crys Dyaz impartirá más de sus rutinas y conocimientos de bienestar en más hoteles de la marca ME by Meliá
A veces lo que más elogian de ti es también lo que más te está desgastando por dentro
En tiempos de ritmo acelerado, disponer de recursos prácticos como este puede marcar la diferencia en el cuidado diario de la salud mental
Apostar por estos alimentos dentro de una dieta equilibrada puede ser un paso sencillo y efectivo hacia una mejor salud
Ayuno intermitente vs dieta tradicional: qué método ayuda más a adelgazar según el mayor análisis científico publicado hasta ahora
No dormir suficiente puede llevar a graves problemas de salud como la disminución del rendimiento, menor capacidad de atención, inestabilidad emocional, aumento del estrés y mayor riesgo de accidentes
Para algunos supone una mejora clara y necesaria; para otros, el beneficio puede estar más relacionado con cómo se reorganiza la dieta que con la proteína en sí
La madurez psicológica influye en el pensamiento y ahorro de energía del cerebro, haciendo ciertas perspectivas cambien
