El síntoma temprano de demencia que puede advertirse en la ducha, según neurólogos
Esta enfermedad crónica y progresiva tiene sus particularidades y puede anticiparse según ciertos factores
Arthur C Brooks, científico de Harvard: "Así puedes aliviar el dolor emocional"
Este experto de una de las universidades más prestigiosas del mundo tiene las claves para el bienestar emocional y una vida plena
Ni menta ni hierbabuena: la planta mediterránea que cuida el hígado y previene la cirrosis hepática
En el abanico de remedios naturales, hay una planta que destaca por su poder para cuidar el hígado
¿Cómo tomar vinagre de manzana para perder grasa abdominal? El truco que muy pocos saben
Incorpora este ingrediente a tu rutina y potencia la pérdida de grasa con hábitos saludables
Soy experto en salud y este es el recipiente con el que no debes cocinar en la freidora de aire
Elegir bien el recipiente es casi tan importante como elegir bien los ingredientes
Patricia, psicóloga: "Tu cuerpo y tu mente te están diciendo que estás sobrepasado"
En una conversación cargada de claridad y sentido común, la psicóloga Patricia lanza una advertencia que no deja indiferente
Amara Aladel, doctora, habla sobre la carne roja: “No sube el colesterol malo, ni da problemas al corazón”
Durante décadas, hemos escuchado una frase que se ha repetido hasta volverse verdad incuestionable: “la carne roja es mala para el corazón”.
La caminata afgana: el ejercicio que permite recorrer grandes cantidades de kilómetros sin apenas esfuerzo
El ejercicio toma como referencia la técnica de los afganos nómadas, capaces de caminar distancias de hasta 700 kilómetros por el desierto en apenas diez días
Esto es lo primero que olvida una persona con Alzheimer
Este trastorno que se dan con mucha frecuencia entre la población adulta presenta indicios que en ocasiones podemos reconocer
La planta que arrasa en herbolarios: acelera la quema de grasa, reduce gases y baja el colesterol
Las hierbas aromáticas han sido utilizadas durante siglos por sus propiedades medicinales. Una de ellas, en especial, destaca hoy por sus efectos digestivos, cardioprotectores y quemagrasas.
Este es el té antiinflamatorio que debes tomar después de comer para desinflar la tripa
Esta infusión también ofrece beneficios para otras cuestiones de salud, como fortalecer el sistema inmunológico o reducir la hipertensión
No es la banana: los alimentos con más potasio que quizás no estás comiendo
Siempre se ha dicho que la banana (o plátano, como se le conoce en muchas partes de España) es el alimento estrella cuando hablamos de potasio
La caminata del granjero: el ejercicio que fortalece todo tu cuerpo en solo minutos al día
Puede que suene a algo raro o sacado de una peli del campo, pero lo cierto es que la caminata del granjero —o farmer’s walk— es uno de los ejercicios más completos y funcionales que puedes hacer
Nuevo estudio revela cómo el alcohol afecta al cerebro incluso años después de dejarlo
Un estudio de la Universidad de São Paulo analiza casi 2.000 cerebros y encuentra asociaciones claras entre el consumo de alcohol y lesiones cerebrales
Bloqueando el overbooking con la mente
Dark Femenine Energy celebra un acto con una ponencia y showcooking abordando los poderes de la neuroplasticidad
‘Boticaria’ García, farmacéutica: "El kiwi con piel aporta más fibra, folatos y vitamina E"
La creadora de contenido publica este consejo que no ha dejado indiferente a ninguno de sus seguidores
¿Podemos vivir sin tomar sal?
Los españoles consumimos casi 10gr. de sal al día
Qué niveles de colesterol se consideran normales y cómo conseguirlos
Elevados niveles de colesterol pueden provocar infartos, anginas de pecho o accidentes cerebrovasculares, entre otros.
El secreto para ahorrar tiempo por las mañanas y dejar a un lado la ansiedad
Mantener nuestro entorno organizado puede marcar una gran diferencia en nuestra rutina diaria
Si tienes más de 60 años y todavía puedes recordar estas 9 cosas, tu mente está mejor que la de la mayoría
La mente está conformada por diversas facultades entre las que destaca la memoria, una de las más importantes en la vida humana
Un profesor de nutrición de 101 años comparte sus 7 reglas para una vida larga y saludable
A sus 101 años, el Dr. John Scharffenberg todavía conduce y viaja por el mundo, algo que compagina con su creciente fama en su canal de YouTube
La vitamina que te hará decir adiós a las canas en tiempo récord
Es tentador buscar soluciones rápidas para revertir las canas, lo más efectivo lo encuentras con este suplemento
Adiós al azúcar: la fruta del "oro de los incas" que se está volviendo popular como edulcorante
Esta alternativa ancestral se abre paso en las cocinas como sustituto natural de la glucosa
¿Por qué conviene tomar un plátano después de la cena? La ciencia explica los beneficios
Esta fruta es una fuente natural de vitamina C, B6, potasio, hierro, magnesio y fibra
Lunares rojos en la piel: qué son y qué dicen sobre tu salud
Los lunares rojos o angiomas cereza pueden generar preocupación debido a su apariencia
Sandra Moñino, nutricionista, acerca de los chicles: "Afecta muchísimo al cuerpo a nivel digestivo"
Este dulce masticable es muy consumido y sus efectos inflamatorios, junto con su exceso en azúcares, no son tenidos en cuenta en términos dietéticos
Plátano maduro o verde: ¿qué opción es más saludable?
Incluir ambos en la dieta de manera equilibrada puede ser la mejor estrategia para aprovechar sus propiedades
Lo estás haciendo mal: no deberías lavarte los dientes después del desayuno
Durante la noche, la producción de saliva disminuye, facilitando la acumulación de bacterias en la boca
¿Comer patatas engorda o adelgaza? Esto dice el último estudio sobre el tema
Los beneficios para la salud de este tubérculo están "mal entendidos", según la investigación realizada por Neda Akhavan, experta en nutrición
¿Es bueno comer patatas con raíces? Esto es lo que dicen los estudios
Alguna vez hemos visto como a las patatas le salen estos pequeños brotes, sin embargo, pocos sabe lo que realmente sucede si las comes en ese estado
Enrique Rojas, psiquiatra y catedrático español: “La memoria es una especie de músculo que hay que trabajar”
El reputado psiquiatra aporta una serie de hábitos simples que pueden ayudar a ejercitar la memoria
Boticaria García, experta en nutrición: "¿Cuántos cafés puedo tomar al día?"
El café no es "café para todos" en la misma medida y hay datos que se deberían tener en cuenta antes de consumirlo
El motivo por el que algunos médicos están pidiendo a la gente ponerse este tipo de aceite en el ombligo
Se utiliza para tratar el estreñimiento, acelerar la cicatrización de heridas, aliviar cólicos menstruales, reducir el dolor de la artritis y hasta para inducir el parto
El medicamento que toman miles de mujeres en España y que se ha relacionado con el cáncer
Se trata de un fármaco de lo más común en la sociedad y que se han descubierto nexos con el cáncer
Esta hierba silvestre se considera la verdura más saludable del mundo y crece en abril
Su cultivo es sencillo y puede realizarse en casa, ya sea en una maceta o en una pequeña jardinera con abundante agua
4 señales claras de que no estás consumiendo suficiente proteína
Este nutriente es esencial en el cuerpo humano y su ausencia puede dejar señales evidentes. Si te pasa esto es que debes consumir más proteína
Boticaria García revela los beneficios de las 'superkinas': un potente aliado antiinflamatorio, según la nutricionista
Lo más interesante de estas moléculas como dice la farmacéutica es que no se venden en farmacias ni requieren receta médica
Miki Ryôsuke, actor: "Adelgacé 13 kilos y reduje 11 cm de cintura con este secreto japonés"
La "dieta de la respiración prolongada" promete reducir la barriga en pocas semanas. Te contamos cómo funciona y qué hábitos alimenticios debes cambiar para que sea efectiva
La psicología lo confirma: por qué nos enfadamos más cuando tenemos hambre
Esta sensación corporal puede afectar de forma negativa a nuestras interacciones sociales del día a día
La vitamina que debes tomar si ves borroso: adiós a los problemas de visión
Asegurar una alimentación rica en estos nutrientes es clave para evitar el deterioro ocular y preservar una buena calidad visual a lo largo del tiempo
