La historia humana que explica cómo la familia del actor adapta su hogar, sus rutinas y hasta su ropa, pues aseguran que evitar el color negro le ayuda en su día a día
Cómo cambian nuestros ritmos internos con el paso del tiempo
El experto analiza varios platos típicos y los puntúa del 1 al 10 según su calidad nutricional
Según datos del INE, las enfermedades del corazón son la primera causa de muerte en España.
Vivimos conectados, pero cada vez más dispersos. Para la experta, este ritmo no solo agota, sino que deteriora nuestra capacidad de atención y de disfrute
A partir de los 50, el metabolismo se ralentiza y perder peso parece más difícil. Sin embargo, según una nutricionista, elegir bien qué cenar puede marcar la diferencia
Durante años nos han dicho que lo importante era correr, caminar a buen ritmo o “hacer cardio”. Pero un estudio reciente apunta a otro protagonista claro a la hora de frenar el reloj biológico
En un mundo saturado de malas noticias y estrés constante, la experta explica que basta un minuto al día de gratitud consciente para cambiar el foco del cerebro, reducir la carga mental y mejorar el estado de ánimo
Detectar indicadores tempranos de altas capacidades puede evitar diagnósticos erróneos y facilitar un desarrollo emocional y académico saludable
Si después de haber salido del entorno laboral sigues sintiéndote agotado, quizá no sea tu cuerpo el que necesita descanso, sino tu mente
Encontrar el ritmo adecuado favorece el bienestar y previene la sequedad en edades avanzadas
Un nuevo estudio liderado por el experto español revela que la clave no está en la cantidad de pasos diarios que damos, sino en cómo los damos
Los compuestos presentes en el zumo actúan a distintos niveles
Que nuestros hábitos de sueño se transformen con el paso del tiempo no es casualidad
El develo de madrugada es más común de lo que parece, la doctora Odile nos explica el porqué
El experto analiza varios productos lácteos y los puntúa con una nota del 0 al 10
Este tratamiento se debe implementar sin saltarse ningún paso y de forma progresiva
Científicos y expertos dermatológicos de Neutrogena diseñan nuevas fórmulas mejoradas para de prevención y cuidado
El especialista con 30 años de experiencia desveló cómo afecta cada posición en la cama al cuerpo humano
El especialista repasa varios alimentos habituales y les pone una nota en función de su calidad nutricional
Los expertos insisten en que se debe consultar la lista completa de ingredientes y no quedarse solo con lo que aparece en la parte frontal del envase
Reflexiones de un médico sobre el final de la vida y la trascendencia más allá del miedo y la soledad
La música tiene beneficios para la salud general: según un estudio elaborado por la Universidad de Goldsmith, con presenciar sólo 20 minutos de concierto se consigue un aumento del 21% en la sensación de bienestar
Las diferencias determinan su perfil nutricional y su papel dentro de una dieta equilibrada
Además del ejercicio constante, mantiene una dieta simple a base de legumbres y una vida social que no falla ni los domingos
Se trata de una buena alternativa para los intolerantes a la lactosa
Mantener una higiene generalizada puede alargar la vida útil de estos envases
Hay un gesto cotidiano que mina la salud y acelera el envejecimiento. La clave pasa por devolver al cuerpo ese "balón de oxígeno" que necesita cada día para repararse
Un experto explica como hacer este hábito menos dañino para tu salud
Este 17 de noviembre, Día Mundial del Cáncer de Pulmón, el aumento del vapeo entre adolescentes y veinteañeros preocupa a los cardiólogos y que algunos datos ya apuntan a un posible riesgo doble de cáncer pulmonar
Este lunes se conmemora el Día Mundial del Cáncer de Pulmón: además del apoyo a quien lo padece, se reivindica la importancia de escuchar al cuerpo y no dar por sentado que una enfermedad así solo afecta a personas mayores o fumadoras
Expertos en nutrición explican cómo aprovechar mejor las propiedades de esta fruta para apoyar el bienestar diario
Promete reducir la ansiedad y mejorar el sueño, pero ¿funciona? Revisamos las evidencias sobre sus beneficios, sus riesgos y la opinión de los especialistas
Te acuestas cansado y la cabeza se llena de pestañas abiertas. Este microgesto de 3 minutos baja el ruido mental y acelera el sueño
Dulces e irresistibles, se distinguen por su alto contenido en agua, fibra y valiosos micronutrientes
Además del estímulo físico, el descanso diario, la alimentación y una técnica adecuada son fundamentales
Los nutricionistas insisten en priorizar mantener la saciedad y un flujo de energía más estable durante la mañana
La marca de suplementos alimenticios y cosméticos naturales Days of Confidence, ha lanzado la primera plataforma digital integral en Europa dedicada exclusivamente a la (peri)menopausia y la posmenopausia
Un estudio sugiere que ciertos compuestos y algunas frutas pueden ayudar a contrarrestar los efectos negativos de pasar demasiado tiempo sentado
En noviembre y diciembre se concentran los picos de estrés del año: agendas llenas, entregas, compromisos y poco sueño. La salida no es entrenar más, sino moverse mejor para bajar carga mental y recuperar energía estable
