Sanitat lanza su campaña para un verano sin riesgos

valencia-Usar ropa ligera y de color claro, beber mucha agua y líquidos sin alcohol ni cafeína o comer más frutas y verduras, son algunos de los consejos que la Conselleria de Sanitat insta a tener en cuenta para hacer frente al calor. Evitar las actividades durante las horas con temperaturas más altas, y mantener una vigilancia especial con los niños y los ancianos, son también aspectos clave durante los meses de verano. Dos de los principales problemas de salud ante los que nos encontramos estas fechas son el golpe de calor y el agotamiento por calor, cuyos síntomas son distintos pero podemos identificar fácilmente. Cuando, a causa del calor, el cuerpo ya no puede controlar su temperatura, ésta se eleva rápidamente y provoca lo que comúnmente se conoce como «golpe de calor». Los síntomas son la temperatura elevada, piel roja, caliente y seca, pulso fuerte y acelerado, dolor de cabeza palpitante, mareos, náuseas y confusión, e incluso pérdida de conciencia. Para tratar ese problema, Sanitat recomienda buscar ayuda médica en primer término, llevar a la persona afectada a un lugar fresco y aplicarle agua mediante paños o ducha y, si está inconsciente y vomita, ladearle la cabeza y mantenerle libres las vías aéreas. El agotamiento por calor es otro de los problemas de salud ante los que alerta la Conselleria. En este caso, los síntomas son piel fresca y húmeda, pulso rápido y débil, y respiración acelerada y poco profunda. Si no se trata puede llegar a provocar un paro cardiaco, especialmente en enfermos del corazón, por lo que al igual que en el caso anterior debemos buscar ayuda médica y tomar líquidos sin alcohol. Otros problemas frecuentes son los calambres, que se tratan con descanso y tomando zumos o bebidas para deportistas, así como las quemaduras solares, que se deben refrescar y tratar según valoración médica. El cáncer de piel La aparición del cáncer de piel se relaciona con la exposición a los rayos solares durante largos períodos de tiempo, y también con exposiciones intermitentes e intensas que provocan quemaduras. De los diferentes tipos de tumores de piel, es el melanoma la forma más peligrosa, ya que si no se trata su pronóstico es grave. Se trata de un tipo de cáncer en el que lo más importante es la prevención, evitando que los rayos solares dañen la piel, especialmente en la infancia.Según explica el conseller de Sanitat, Manuel Cervera, una detección temprana y un tratamiento precoz son fundamentales, ya que se consiguen en fases iniciales tasas de curación del 90 por ciento. Por eso, las unidades móviles de revisión de la piel de la Generalitat, en colaboración con la Asociación Española contra el Cáncer de la provincia de Valencia y la Asociación de Prevención del Melanoma, se desplazan cada verano para facilitar esta consulta médica.Para ello, la Conselleria de Sanitat recuerda que es fundamental aplicarse protector solar (con un factor de protección mínimo de 15), extendiéndola 20 minutos antes de exponerse al sol.