Decálogo vegano

1. No comer carne, pescado, huevos, leche ni miel.

2. Y sí frutas, verduras, legumbres, frutos secos, cereales y aceite de oliva.

3. Evitar los productos ultra procesados.

4. No ingerir bebidas vegetales de manera desmesurada.

5. Llevar una dieta equilibrada.

6. No vestir ropa ni bolsos ni zapatos de piel.

7. Utilizar cosmética natural.

8. Saber que no todos los productos con la etiqueta «vegan» son saludables.

9. Ingerir vitamina B12.

10. Visitar alguna de tantas webs que facilitan recetas fáciles y asequibles.