Esta es la edad de jubilación ideal para una vida saludable

En la era actual, un número cada vez mayor de personas tiene la oportunidad de acceder a un fondo de jubilación nacional que puede durar décadas. Estos cambios demográficos plantean preguntas cruciales sobre cuál debería ser la edad de jubilación óptima en un mundo en constante evolución.

Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2020, la esperanza de vida en buena salud al nacer en España fue de 66,3 años tanto para mujeres como para hombres, superando la media europea. Esta cifra refleja la posibilidad de disfrutar de una vida activa y saludable durante un período significativo.

Desde un punto de vista económico, existe una argumentación a favor de postergar la edad de jubilación, lo que podría beneficiar la sostenibilidad de los sistemas de seguridad social. No obstante, más allá de las implicaciones financieras, es esencial explorar las ramificaciones físicas y mentales de prolongar la edad de retiro.

Una forma de abordar esta cuestión es considerar el período de salud en lugar de la duración de la vida. Los estudios han demostrado que mantenerse laboralmente activo puede fortalecer procesos cognitivos y prevenir el deterioro físico y mental. Un estudio concluyó que retrasar la jubilación se asocia con un menor riesgo de muerte, independientemente del estado de salud previo.

La directora del Instituto de Gerontología de la Universidad de Georgia, Lisa Renzi Hammond, argumenta que, desde una perspectiva cognitiva, una edad de jubilación de 70 años es razonable. Señala que, a medida que envejecemos, ciertas facultades cognitivas pueden mantenerse eficientes. Sin embargo, también es importante considerar que, en algunos casos, la capacidad para continuar trabajando puede depender de la naturaleza de la ocupación y de la salud individual.

Por ejemplo, trabajos manuales o físicamente exigentes pueden no ser sostenibles para muchas personas a una edad avanzada. En estos casos, el retiro puede ser beneficioso para la salud y el bienestar. El Dr. Pinchas Cohen, decano de la Escuela de Gerontología Leonard Davis de la Universidad del Sur de California, destaca que la jubilación puede ser excelente para la salud de quienes dejan trabajos físicamente desafiantes, estresantes o perjudiciales para su bienestar.

En resumen, la discusión sobre la edad de jubilación debe tener en cuenta una serie de factores, incluyendo la salud, la capacidad de trabajo y las preferencias individuales. La respuesta no es uniforme para todos, y depende de circunstancias específicas y necesidades personales. El objetivo común es aprovechar al máximo los años de jubilación, manteniendo un equilibrio entre salud y calidad de vida.