Terapia «low cost» contra la depresión

El endeudamiento del sistema sanitario hace que se tengan que buscar alternativas de tratamiento. Este es el caso de la ansiedad y la depresión.Según los datos presentados en el VII Seminario Lundbeck sobre ansiedad y depresión, entre el 80 y el 90 por ciento de las patologías psiquiátricas tratadas por médicos de atención primaria responden a trastornos de ansiedad, estrés y depresión. Este hecho que, según Luis Caballero Martínez, psiquiatra del Hospital Universitario Puerta de Hierro de Majadahonda (Madrid), «se ha incrementado con la actual crisis económica, debido a la reactivación de trastornos previos», denota la presencia, cada vez más elevada, de este tipo de enfermedades.Por ello, Caballero, Enric Álvarez, del Hospital de la Santa Cruz y San Pablo de Barcelona, y Javier García Campayo, del Hospital Miguel Servet de Zaragoza, coinciden en que los casos leves, que ocupan la mayor parte del porcentaje y que son inasumibles por los servicios de psiquiatría, deben ser abordados por médicos de atención primaria. Asimismo, las llamadas terapias «low cost» también son una opción exitosa de tratamiento. En este sentido, destacan, en primer lugar, normas de higiene vital como la practica deportiva en general, y el ejercicio de yoga o meditación en particular; y en segundo lugar, el empleo de libros de autoayuda con seguimiento profesional y la psicoterapia por ordenador.