La evolución ha favorecido que nuestro cerebro sea todo un experto en buscar y reconocer patrones por cualquier parte a donde dirijamos la mirada. Esto nos ayuda a acotar y darle algo de sentido a la realidad que percibimos, que no se corresponde exactamente con el estado del mundo. Solo somos capaces de hacer aproximaciones a la realidad desde nuestros sentidos y perspectiva, por lo que nunca serán perfectas.

Aunque ver pautas en lo que nos rodea pueda resultar tremendamente útil en muchos aspectos, nuestra natural tendencia a encajar todo dentro de un molde establecido puede terminar jugándonos malas pasadas. Muchos de los llamados 'efectos ópticos' se crean por una "mala" interpretación de las imágenes que percibimos en nuestro cerebro.

De vez en cuando conviene enfrentarse a juegos y retos visuales para agudizar el pensamiento y entrenar la mente, tratando así de descifrar un mundo complejo en el que todo es más de lo que aparenta. Aunque parezca un test de oftalmología, en esta ocasión lo que les presentamos es todo un desafío en el que deberán luchar contra los impulsos y salirse de la 'zona de confort'.

¿Tienes vista de lince? Pon a prueba tu cerebro con este reto visual, no todo el mundo puede completarlo

Para el juego de hoy, les presentaremos una imagen donde está repetida la misma letra a lo largo y ancho de todo el espacio. Únicamente hay un grafismo diferente, pero no es nada fácil de detectar. Para superar este reto, deberán 'ser más listos que su cerebro', no dejarse engañar por él y demostrar que poseen la vista de un auténtico lince ibérico.

Solución:

Identificar la única letra distinta en un patrón como el de este acertijo visual demuestra varias aptitudes importantes en el procesamiento cognitivo. Estas son fundamentales para mantener un cerebro joven y en funcionamiento, a continuación especificamos alguna de ellas.

• Atención al detalle: Ser capaz de detectar una anomalía en un patrón repetitivo muestra una gran capacidad para observar minuciosamente cada elemento, incluso en situaciones donde lo obvio puede pasarse por alto.

• Percepción visual aguda: Este tipo de acertijo pone a prueba tu capacidad de reconocer diferencias sutiles entre los objetos visuales. Un buen nivel de percepción visual permite identificar diferencias que de otro modo podrían no ser evidentes.

• Procesamiento rápido de información: El hecho de que puedas identificar rápidamente la letra distinta también refleja una capacidad de procesamiento rápido y eficiente de la información visual.

• Pensamiento crítico y resolución de problemas: Detectar una irregularidad en un patrón también implica un proceso de análisis y razonamiento lógico. Tu mente está evaluando activamente qué es lo que hace que un elemento sea diferente al resto.

• Concentración: Este tipo de ejercicios también pone en evidencia la habilidad para concentrarse durante el tiempo necesario, sin dejarse distraer por los elementos repetitivos.

Si han sido ustedes capaces de identificar esta letra 'N' infiltrada entre el resto en poco tiempo, habrán conseguido demostrar que su cerebro se mantiene joven y su habilidad para mantener la atención en detalles específicos, procesar información visual rápidamente y aplicar habilidades cognitivas avanzadas como la concentración y el razonamiento lógico.

Beneficios de los pasatiempos para la salud

Si no se dedica tiempo al juego o al entretenimiento, el cerebro puede debilitarse, de manera similar a un músculo que pierde fuerza por falta de ejercicio. Por ello, no deben verse como una pérdida de tiempo, sino como una forma de "entrenamiento mental".

Un error común en personas con una rutina ocupada es no reservar momentos para desconectarse del estrés y las responsabilidades. Los pasatiempos estimulan áreas específicas del cerebro y, además de brindar diversión, ayudan a despejar la mente y cambiar el foco de atención, lo que fortalece habilidades cognitivas como la intuición y la agilidad mental.

Entre los principales beneficios de los pasatiempos se encuentran:

• Reducción del estrés y la ansiedad. Son especialmente útiles en momentos de espera o después de situaciones tensas.

• Mejora de la concentración. Al requerir atención en una actividad específica, favorecen la capacidad de enfoque.

• Desarrollo de la agilidad mental. Se ha demostrado que entrenan la capacidad para resolver problemas.

• Mayor capacidad de improvisación. Estimulan la creatividad y la espontaneidad para reaccionar rápidamente.

• Enriquecimiento del conocimiento. Muchos pasatiempos no solo entretienen, sino que también aportan información útil sobre palabras, conceptos o hechos históricos de manera amena y accesible.