Resultados “Psicología”
¿Ansiedad por cómo afrontar el verano trabajando y con niños en casa?
Desorden en horarios, interrupciones en el trabajo, falta de motivación si hay peleas entre hermanos, son situaciones muy comunes en casi todas las familias, especialmente cuando hay niños pequeños y no existe una clara coordinación de horarios.
Oídos sordos a la «operación bikini»
Tenemos un nuevo verano por delante y puede que hayamos ganado peso durante el confinamiento. Es algo normal, no hay que hacer nada especial, solo recuperar nuestros buenos hábitos de vida
Universo 25: el científico que replicó Sodoma y Gomorra con 620 ratones
El infanticidio, el incesto, y todo tipo de atrocidades surgieron de un mundo aparentemente utópico, donde los ratones tenían suficiente alimento y agua para ser felices.
“Habían perdido a un familiar y no podían despedirse. Tenían sensación de culpa”
José Luis Quintana, psicólogo de la Línea 900 de apoyo por COVID-19 en Castilla y León, dice que solo el 25% de las 176 llamadas registradas se derivan a su área de salud para seguimiento
1 de cada 4 españoles cree que su vida no volverá a ser como antes del COVID-19
Según el análisis realizado por la aseguradora de salud, ‘COVID-19 Global Impact’, los españoles son más pesimistas respecto a su futuro que países como Reino Unido, Estados Unidos o China.
Las intervenciones psicológicas basadas en mindfulness benefician la salud mental
La aplicación de esta técnica disminuye considerablemente la ansiedad y la angustia, y mejora el afecto positivo, según una investigación en la que se ha revisado cerca de 5.000 publicaciones científicas de los últimos diez años.
Libros: “¿Y después del retiro qué? cómo reinventarse tras colgar las botas
La recomendación de lectura deportiva de esta semana es esta obra del psicólogo Marcelo Roffé, en la que da claves sobre cómo renacer tras abandonar el deporte de élite
El cambio de paradigma que necesitamos
El aprendizaje sobre esto, es que pasamos de un estado de seguridad, donde todo lo teníamos controlado, a un nuevo paradigma. Nos encontramos con un momento en el que de pronto, por seguridad, incluso nos tienen que decir cuándo podemos salir a pasear.
Volver a la rutina cuando no hay rutina a la que volver: consejos para afrontar la ansiedad ante la nueva normalidad
En el caso en el que notemos que caemos en pensamientos repetitivos y negativos en torno a la posibilidad de contagio, es importante hacer actividades que nos relajen o que mantengan nuestra mente ocupada y, por tanto, nos alejen de ese bucle.
Hablemos del estrés
¿Sabrías distinguir el estrés que es natural y puntual por circunstancias de la vida del estrés permanente y continuo que mayoritariamente está desencadenado por hábitos y pensamientos?
La ansiedad que hemos vivido en el confinamiento
Una microbiota equilibrada: clave para gestionar la ansiedad
Vuelta al trabajo presencial: las mejores estrategias para afrontar el retorno según los psicólogos
La Universidad Europea Miguel de Cervantes elabora una guía de recomendaciones para el afrontamiento psicológico en el terreno laboral
Oídos sordos a la «operación bikini»
Tenemos un nuevo verano por delante y puede que hayamos ganado peso durante el confinamiento. Es algo normal, no hay que hacer nada especial, solo recuperar nuestros buenos hábitos de vida
Gestionar la incertidumbre infantil por la pandemia dependerá de los padres
Con la Fase 3 la gente está animada, pero en otoño e invierno el ánimo volverá a caer
Cómo entender el cerebro de un niño
Los adultos sabemos que el pensamiento y el cerebro del niño no es como el nuestro, pero en la práctica no lo ejecutamos de esta manera a la hora de educar.