Las 10 claves para sobrevivir (de la mejor manera) a la cuarentena de Juan Avellaneda

Estos días en casa por cuarentena por coronavirus en España me están sirviendo primero para pasar más tiempo con mi pareja, porque por trabajo no podemos pasar demasiado tiempo juntos, para cuidarme más (curiosamente, aunque no puedo salir hago más deporte) comer mejor y ser más consciente de mi salud. A nivel empresarial, me está sirviendo para replantearme algunos temas de la empresa y ver como enfocarla para después de esta crisis y para dedicarle más tiempo y de más calidad a las personas que me siguen en Instagram. He empezado una serie en Instagram en la que voy proponiendo cosas que hacer estos días.

Creo que es súper importante marcarse una rutina para mantener una buena salud mental. En mi caso, intento levantarme a la misma hora que lo haría habitualmente y vestirme como si fuera a la oficina: una camisa blanca o un cuello vuelto, unos jeans y unas sneakers, siempre con un toque de color, en mi caso en los calcetines rojos.

1. Mantenerme en forma haciendo Yoga

2. Leer libros que tenía en la mesita de noche pendientes

3. Probando recetas nuevas con productos que tengo en casa

4. Tachando de mi libreta muchos temas que tenia pendientes pero que no tenia tiempo de hacer o por pereza

5. Dedicarle tiempo de calidad a mi pareja

6. Cuidarme la piel y hacerme tratamientos en casa

7. Redecorar algunas partes de la casa

8. Mantener una actitud positiva frente un momento de crisis sanitaria social y económica

9. Plantearme nuevos diseños y la forma de funcionar de mi empresa

10. Poner orden en casa y a los armarios