Glúteos preparados para el verano

Glúteos preparados para el verano
Glúteos preparados para el verano

Los glúteos centran la atención del verano cuando nos despojamos de la ropa y nos ponemos el bikini. Seguramente el invierno ha sido la excusa perfecta para tener esa parte del cuerpo descuidada. Aún estás a tiempo si te ayudas de alimentación y de electroestimulación. Con la perdida de peso la piel se queda flácida con lo que da una imagen antiestética por eso los centros de entrenamiento y electroestimulación

BodyOn han preparado una tabla de ejercicios para que en poco tiempo luzcas unos glúteos y piernas perfectos este verano. Esta nueva técnica

basada en la electroestimulación está causando furor con sus sesiones de 20 minutos, una forma rápida y eficaz de ponerse a tono para presumir este verano. Los ejercicios consisten en generación de estimulaciones musculares involuntarias mediante la aplicación de pequeñas corrientes

eléctricas en el músculo.

Un intenso programa que aunque parece gimnsia pasiva no lo es porque se completa con sentadillas, saltos, steps y ejercicios de cardio, según explica el director técnico y entrenador José Antonio Fernández. Además de trabajar los gluteos se mueven también piernas y abdomen ya que los músculos van unidos.