Laura Falcó Lara: «Llevar una vida saludable no es sólo comer bien y hacer deporte»

Distintos hábitos de vida saludable y prácticas como el coaching han irrumpido con fuerza en los últimos años. Por ello, organizaciones como Objetivo Bienestar nacen, de manera pionera, para orientar hacia ese modo de vida óptimo para cada uno, haciendo del «mens sana in corpore sano» una máxima de nuestros días. Laura Falcó, directora de Conference Office de Grupo Planeta, explica en qué consiste esta nueva forma de vida, que se expondrá del 8 al 10 de mayo en el I Congreso Objetivo Bienestar en Barcelona.

–¿A qué necesidades diría que responde Objetivo Bienestar?

–La gente está cada vez más interesada en su salud tanto física como mental, en cuidarse. Adoptar un estilo de vida saludable no es únicamente comer bien o hacer deporte, sino que también implica una actitud ante la vida y los problemas que presenta. Buscamos armas con las que afrontar los problemas diarios, los desafíos. Soluciones o enseñanzas que nos ayuden a superarnos y a ser mejores.

–Entonces, podemos decir que la idea de todos los que forman parte del equipo es que el bienestar consiste en...

–Es una forma de vida, un modo de afrontar lo que te ocurre con optimismo y fuerza, una manera de sentirse bien y hacer sentirse bien a los que te rodean.

–Objetivo Bienestar nació como un equipo de profesionales orientados a la divulgación de hábitos saludables a través de su página web y de la mano de A3Media. Ahora ha decidido dar el salto y presentar su filosofía de vida en un evento. ¿En qué va a consistir el congreso?

–Lo más importante es que en el congreso se reunirá a 12 de los mejores especialistas en crecimiento personal y superación. Tendremos a ponentes de la talla de Elsa Punset, Edurne Pasabán, Risto Mejide o Pedro García Aguado.

–Cada uno de ellos son verdaderos expertos en sus campos... ¿Qué temas tocarán en sus exposiciones?

–Lo que hemos intentado es reunir a aquellos que pudieran darnos, desde su propia perspectiva, nociones sobre cómo afrontar situaciones que nos son comunes a todos. Edurne Pasabán, por ejemplo, nos hablará de la superación de metas, mientras que Jandro mostrará, con la creatividad que le caracteriza, cómo ver las cosas de una forma distinta. Tendremos también a Gaspar Hernández, que nos ayudará a superar el miedo y las cárceles mentales, a Elsa Punset, que nos introducirá en el mundo de las emociones como sólo ella sabe hacer, a Pedro García Aguado, que nos enseñará a superar situaciones difíciles, o Ramiro Calle que nos intruirá sobre cómo alcanzar el equilibrio mental. También contaremos con el gran especialista en el mundo de la pareja y los apegos Walter Riso, y con Risto Mejide, que nos mostrará cómo crear nuestra propia marca personal. También hemos pensado en algo tan vital como qué hacer con nuestras vidas o cómo superar las situaciones difíciles que se nos presentan, y para ello contamos con Mónica Esgueva, que nos enseñará a dar sentido a nuestra vida, con Rafael Santandreu y su método para alcanzar la felicidad, con Javier Iriondo, que nos ayudará a hacer realidad nuestros sueños, y con Enrique Rojas que nos dará armas para superar las frustraciones y los momentos difíciles.

–Si pudiera definir el punto fuerte de todos ellos, ¿cuál sería?

–Sinceramente, quizás pudiésemos haber añadido a la lista algún otro nombre, pero estos doce son, sin lugar a dudas, doce de los mejores conferenciantes que existen en España en temas de crecimento personal.

–Es la primera vez que en nuestro país tiene lugar un evento de estas características. ¿Por qué es importante que se lleve a cabo?

–Que yo recuerde, es la primera vez que se intenta reunir a un gran número de personas bajo el objetivo de los hábitos de vida saludables y el sentirse bien con uno mismo. Tal vez haya habido congresos de temáticas parecidas, pero ninguno tan ambicioso, con tantos ponentes de primer nivel y avalado por una firma de tanto prestigio y reconocimiento como Grupo Planeta.

–¿Qué cambios puede experimentar en su vida una persona que se uniera a este objetivo?

–-Creo que asistir a este congreso puede ayudar a muchas personas a gestionar mejor sus emociones y su día a día. Seguro que, después de oír a estos ponentes, uno incorporará a su vida nuevas armas con las que lidiar con las situaciones que nos rodean. Aunque sólo fuera por el placer de poder conocer e intercambiar opiniones con estos doce increíbles personajes, el congreso ya habría valido la pena.

El I Congreso Objetivo Bienestar abordará temas tan variados como qué hacer en situaciones difíciles o cómo mirar las cosas con positividad. Aquellos que quieran asistir a la cita pueden hacerlo entrando en www.congresoobjetivobienestar.com y comprando sus entradas. Además, el congreso está dividido en módulos, lo que da la posibilidad de asistir o bien a un módulo de los cuatro existentes o comprar el bono especial con descuento para todo el congreso.