¿Se apunta al reto de Chicote?

El chef regresa hoy al «prime time» de Antena3 para conducir el especial «En forma en 70 días».

F recuentemente nos recalcan la importancia –y también lo positivo– de estar en forma. La teoría la tenemos clara: una vida sana y una rutina de ejercicios son más que suficientes para lograr nuestro objetivo. Sin embargo, muchas veces nos hemos planteado el mismo propósito ¿quién no ha dicho aquello de «este año me apunto al gimnasio»?, pero muy pocas veces lo llevamos a la práctica. Nos resulta difícil, incluso inalcanzable. Para ayudarnos, Alberto Chicote regresa hoy a las 22:30 horas al «prime time» de Antena3 con un nuevo reto: ponerse en forma en 70 días. Y lo hará combinando dieta y ejercicio de una forma fácil y llevadera; nada de ejercitarse sin parar y pasar hambre. Porque como bien afirma Chicote: «70 días son más que suficientes para hacer un cambio duradero, pero necesariamente implica una prolongación en el tiempo. Duradero siempre es prolongable. No puedes hablar de que este espacio de tiempo sea un límite, pero lo que sí puedes decir es que es más que adecuado para establecer unos hábitos saludables que te lleven a una vida mejor».

Tres voluntarios con diferentes motivaciones y el propio chef cambiarán radicalmente su estilo de vida, abandonando el sedentarismo para ponerse en forma. El primero de estos valientes, Francisco José Martínez, alicantino y policía, necesita estar en plena forma para su profesión. Pesa 109 kilos y afirma que «cuando descubres que se te escapan “los malos” porque están más en forma que tú, te das cuenta de que es imprescindible».

Mercedes Rodríguez, la segunda voluntaria es sevillana y hostelera, y asegura no pesarse ni mirarse de cintura para abajo: «No me quiero ver». El último en sumarse al desafío, Alejandro Gallego, malagueño y agente de viajes, asegura que la muerte de su padre por una enfermedad coronaria le llevó a refugiarse en la comida. «Quiero recuperar mi autoestima en este programa», afirma. Ellos serán los voluntarios que están a punto de dar un giro de 360º a su vida y cumplir su sueño.

70 días y mucha ambición

El obetivo final es transformar su estilo de vida para que los cambios sean sólidos, una aventura en la que no estarán solos. Chicote contará con la ayuda de Martín Giacchetta y los voluntarios se pondrán en las manos de Alberto Oliveras. Ambos les darán las pautas necesarias para que, con constancia pero sin prohibiciones, puedan modificar su cuerpo y también, su rutina. Un formato que, además, permitirá que los espectadores sean partícipes de esta hazaña que podrá cambiar sus vidas para siempre. Porque en esta andadura «todo es importante. La motivación, saber donde quieres llegar. Pero, sobre todo, tener a alguien que te ayude para obtener los mejores resultados», afirma el chef.

«La iniciativa es algo que todos tenemos en mayor o menor medida, pero no sabemos bien cuál es el camino adecuado. Siempre tiene que dirigirte una persona especializada y en el programa hacemos hincapié en ello. Con una alimentación adecuada y unos hábitos de ejercicio dirigidos por profesionales se puede lograr un buen resultado», afirma Chicote. Ellos ya tiene un reto, ¿estarán preparados para conseguirlo?.