Un terapeuta en el smartphone

La vida tan agitada que solemos llevar en la actualidad nos impide desconectar y dedicar un momento del día a nosotros mismos. El cúmulo de estrés de la vida diaria produce un estado de tensión constante. Pero ahora con poco más de diez minutos de nuestro tiempo, y sin tener que movernos de casa ha surgido en el mercado la aplicación iD-Stress, una herramienta sencilla y de fácil acceso para paliar los estados de estrés gracias a sus técnicas de relajación y respiración. Son siete los tratamientos de los que dispone la aplicación, todos ellos recomendables para cualquier circunstancia personal. Hasta el momento sólo pueden disfrutar de la aplicación los usuarios de iPhone o iPad, pero para febrero se extenderá al sistema Android.