Ya lo he probado: Grasas pasadas por agua

Éste es el elemento más importante de la juventud celular, de la cutánea y ahora también del ejercicio físico. Realizarlo dentro de este entorno ofrece ventajas, siempre supervisada por un especialista y recomendada de forma individualizada.

l ¿En qué consiste?
Son diferentes las propuestas. Aqua combat: kickboxing y karate en el agua; ejercicio aeróbico en piscina; el spinning: spinning en una bicicleta sumergida; aquatsu: recibir masajes bajo el agua, como el shiatsu, el masaje tradicional chino «anma»; el stretching y otras maniobras de rehabilitación.

l ¿Cómo funciona?
Mediante estos ejercicios o terapias en el agua, se consigue una movilidad total de las articulaciones y de la musculatura y, además, los resultados son más efectivos y rápidos. Notará una ausencia de lesiones musculares y articulares, una aceleración del metabolismo (se queman las grasas acumuladas) y una pérdida de peso con efectos más inmediatos, perfecto si tiene planeado dar una sorpresa a su pareja en San Valentín.

l Lo mejor...
Facilita la movilidad de las articulaciones y de la musculatura corporal.

l Sesiones:
 Lo ideal es tres veces en semana. El precio depende de la actividad y del centro. Por ejemplo, una sesión de aquatsu de 45 min. cuesta 55 € y una clase de aquagym de una hora 40 .


¿Dónde? Asociación Gran Canaria spa Wellness & Health.
www.grancanariawellness.com
Tel. 928367508.