Consejos para lucir bronceado

Llega el buen tiempo, las medias se quedan en el armario. Las chaquetas también. ¿Cómo conseguir colorear la palidez del invierno?

Pues si es para lucir moreno rápidamente, no hay duda. La solución es el maquillaje. Los polvos bronceadores ofrecen un bronceado natural. Mucho mejor y rápido que los autobronceadores y las antiestésticas marcas que dejan si no se aplican bien. Pero, sobre todo, por mucha prisa que tengas, evita las largas exposiciones al sol con las que sólo lograrás el envejecimiento prematuro de la piel.

Si no eres de las que invierten en remedios cosméticos no dejes de leer. Puedes lograr tu objetivo pensando en lo que pones en tu plato. Caroteno y vitamina A ayudan a la piel a broncearse así que haz acopio de zanahorias, melocotones, albaricoques y también los productos lácteos. Y, algo que quizá te sorprenda: el marisco es fuente de selenio, un oligoelemento que ayuda a proteger su piel de los efectos dañinos del sol.

Pero, sobre todo, no olvides que no existen los milagros. Hidrata bien la piel y protégela antes de exponerte al sol. El mejor bronceado es el que se "cocina"lentamente.