El truco de los médicos para detectar un golpe de calor: "Hay que estar preparados para este fin de semana"

Madrid se enfrenta a un episodio de calor inusual para esta época del año. Según la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), entre el 26 de mayo y el 1 de junio, la capital vivirá temperaturas más propias del verano profundo que de un final de primavera. El termómetro podría superar los 35 ºC durante el sábado 31 y domingo 1 de junio, con mínimas que no bajarán de los 20 ºC en muchas zonas.

Este ascenso térmico, provocado por la llegada de un anticiclón acompañado de polvo en suspensión desde el norte de África, ya ha activado las primeras alertas en la región. Tras semanas de inestabilidad y lluvias, este giro brusco obliga a tomar precauciones, sobre todo ante un riesgo que no siempre se identifica a tiempo: el golpe de calor.

Cómo detectar un golpe de calor antes de que sea grave

Expertos del Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS) insisten en que la prevención es clave, pero también lo es reconocer a tiempo los síntomas. Para ello, explican una forma sencilla de identificar tres niveles de alerta:

• Nivel 1: piel roja y caliente, sed intensa, sequedad de boca y sensación de calor sofocante.
• Nivel 2: calambres, dolor de cabeza, pulso acelerado y dolor abdominal.
• Nivel 3: agotamiento, confusión, vómitos, desmayo o incluso coma.

"Un golpe de calor no da tiempo a reaccionar si no se identifican los signos a tiempo", advierte el Dr. Luis Gutiérrez Serantes, que recomienda evitar el sol en las horas centrales, vestir ropa ligera, hidratarse constantemente y prestar atención a los más vulnerables: niños, personas mayores, embarazadas y trabajadores expuestos al sol.

¿Qué hacer si alguien sufre un golpe de calor?

Los especialistas aconsejan actuar con rapidez: colocar a la persona en un lugar fresco, hidratarla con pequeños sorbos, retirar prendas innecesarias y enfriar la piel con paños húmedos en axilas, cuello e ingle. En casos graves, se debe llamar a emergencias sin dudar.

Madrid se calienta, y la mejor herramienta frente al calor extremo es la información.