Medir los años biológicos

- ¿Ha sido fácil crear una prueba que mida la edad biológica?

–Está basada en pruebas reales que se practicaron en 5.000 individuos a los que, usando la tecnología más puntera, se midió el nivel más elevado de oxígeno que su cuerpo puede suministrar a sus células. Otros estudios han intentado dar con parámetros igual de precisos, pero ninguno ha demostrado tanta eficacia como nuestro sistema informático. Es el más robusto que se ha creado relacionado con la salud, aunque para los atletas de alto rendimiento se queda corto.

- ¿Qué relación tiene el deporte con el envejecimiento?

–El ejercicio físico ha demostrado ser uno de los mejores predictores de nuestra salud futura. Así, creemos que está directamente ligado con la longevidad. Dentro de semanas publicaremos un nuevo estudio en la revista «Medicine and Science of Sports and Exercise» que demostrará cómo nuestra calculadora también es capaz de predecir futuras muertes por enfermedades cardiovasculares.

- ¿Una persona sedentaria que empieza a hacer ejercicio puede mejorar su edad biológica si empieza a practicar deporte?

–Sí, absolutamente.

- ¿Qué relación puede tener el perímetro de nuestra cintura con nuestra edad física?

–Está ligada con la salud cardiovascular, mejor que el índice de masa corporal, y también explica la composición de cada cuerpo, así como su peso.

*Cocreador de la calculadora que mide la edad biológica.