El recorte de peso de Ilia Topuria para el UFC 317: así se prepara para la báscula el hispano-georgiano

UFC 317 está a la vuelta de la esquina e Ilia Topuria se encuentra ultimando los detalles finales antes de su combate contra Charles Oliveira. Y es que desde su subida al peso ligero, el campamento se ha enfocado de otra manera.

El hispano-georgiano se encuentra ante la oportunidad de entrar en la historia de la UFC, al poder convertirse en uno de los pocos peleadores en poseer el 'título' de doble campeón. Lo fue en el peso pluma y lo quiere ser en el peso ligero.

Sin embargo, parece que la preparación para esta división ha sido mucho más sencilla respecto a los anteriores combates. Ilia se ha entrenado con normalidad, ha fortalecido su físico y ha mejorado en sus habilidades dejando -en cierta manera- de lado el recorte de peso.

Al ser una división más alta, Ilia no ha tenido que exigirse tanto en ese aspecto. Su transformación de pluma a ligero ha sido cómoda, puesto que su constitución es más afín a las 155 libras, o lo que es lo mismo, 70 kilos.

En sus anteriores combates, se ha podido ver a un Ilia Topuria muy exigido en los recortes de peso, con un gran desgaste mental y físico durante sus sesiones para llegar a las 145 libras -65 kilos-. Sin embargo, este proceso ha sido eliminado para este campamento, lo que le ha permitido centrarse al 100% en otras facetas.

¿Cómo es un recorte de peso en MMA?

La puesta a punto de un peleador para un combate de artes marciales mixtas no es únicamente trabajar las habilidades del deporte. Competir exige a cada peleador dar el peso estipulado de la división. En el caso de Ilia, 'El Matador' siempre ha competido en una división donde el peso debe ser de 145 libras, sin excepción. Ahora, con su subida al peso ligero, el excampeón tiene que dar las 155 libras, un margen que sin duda le ha beneficiado.

Aún así, Topuria deberá cumplir con la báscula este próximo viernes a las 18:00 hora española, y para ello ha tenido que seguir una serie de pautas que ayudan a los peleadores profesionales a bajar de peso de manera rápida.

Una de las pruebas más comunes es la dieta estricta. Ilia se expone a una dieta muy marcada, donde el azúcar está completamente prohibido hasta el final del combate. Por otro lado, el hispano-georgiano cuenta con una maquina de crioterapia en casa donde expone su cuerpo a temperaturas bajo cero, ayudando a que la pérdida de peso sea más progresiva.

Otro mecanismo muy empleado por los peleadores es hacer uso de cualquier tipo de actividad que les permita sudar, reduciendo todo el líquido del cuerpo. Se trata de un proceso de deshidratación que se puede realizar de diferentes maneras. En el caso de Topuria, 'El Matador' fue pionero de un nuevo mecanismo: hacer bici estática a 50 grados. Hace varios días se pudo observar al hispano-georgiano realizando este ejercicio junto a su preparador físico, con la vista puesta en el pesaje.

Un vídeo que subió el propio Ilia a sus redes sociales, tratando de hacer partícipes a sus seguidores de todo el proceso de preparación. "En el horno", señalaba el hispano-georgiano en el 'post'.

Además, el excampeón ha subido recientemente un vídeo saludando a su rival, Charles Oliveira, mientras se encontraba en la sauna, otro método para provocar la sudoración. En él se puede escuchar a Topuria deseándole "un buen corte de peso", consciente de lo duro que puede llegar a ser para un peleador.

Asimismo, una imagen muy común es ver a los luchadores tumbados entre sábanas empapadas. Esto ayuda a seguir deshidratando el cuerpo después de estar en la sauna o en los baños calientes, siempre dentro de unos parámetros que garantizan la salubridad.

Por último, una técnica muy particular del hispano-georgiano es la ingesta de una copa de vino en la noche previa al pesaje. Y es que el alcohol provoca una leve deshidratación en el cuerpo y permite seguir bajando de peso mientras se duerme. Una técnica que le ha funcionado pero que ha dejado de utilizar en las últimas peleas, puesto que en la noche de antes al pesaje Ilia ya estaba en peso.

Topuria ya tuvo problemas con el recorte de peso

A pesar de haber cumplido en todos sus combates, Ilia ya ha tenido problemas con el recorte de peso. Tanto es así que en 2022 tuvo que subir de manera momentánea al peso ligero debido a problemas de salud tratando de recortar hasta las 145 libras.

Supuso el debut de Ilia en esta división, y a pesar de haber sufrido un susto con su rival Jai Herbert, que le conectó una patada que lo mandó a la lona, el combate terminó con victoria de Ilia Topuria tras un fulminante KO.

El UFC Londres del 19 de marzo de 2022 fue testigo de un anticipo de lo que el hispano-georgiano era capaz: subir de división y obtener el mismo resultado. Ahora, tres años después, el excampeón del peso pluma tiene la oportunidad de hacer historia y unirse al club selecto de los dobles campeones.