Cómo prevenir la ‘cabeza plana’ en los bebés: el consejo de los fisioterapeutas

La posición adecuada para que un bebé duerma ha sido un tema de debate a lo largo de los años. Mientras que antiguamente se recomendaba colocar al bebé boca abajo, en la actualidad, los expertos sugieren que los recién nacidos duerman boca arriba o de lado. Esto se debe a que la posición al dormir puede influir en la salud del bebé, especialmente en la prevención del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Según los expertos,la posición más segura para que un bebé duerma durante sus primeros meses de vida es boca arriba. Esta postura reduce el riesgo de SMSL, una de las principales preocupaciones en la salud infantil. Dormir de lado es otra opción recomendada, aunque siempre es mejor consultar con un pediatra para asegurarse de que el bebé esté durmiendo de manera segura.

Prevención de la plagiocefalia: El papel del tiempo boca abajo

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) ha destacado la importancia de que los bebés pasen tiempo boca abajo mientras están despiertos. Esta práctica ayuda a prevenir la plagiocefalia, una condición que afecta a aproximadamente el 47% de los lactantes. La plagiocefalia se caracteriza por un aplanamiento de la parte posterior del cráneo, generalmente causado por la posición en la cuna o capazo durante los primeros meses de vida.

Para prevenir la plagiocefalia, el CPFCM recomienda realizar pequeños ajustes en las rutinas diarias del bebé, como rotar la posición de la cabeza durante el sueño y ofrecer tiempo supervisado boca abajo mientras está despierto. Estas prácticas, junto con el uso de juguetes que incentiven el movimiento de la cabeza en diferentes direcciones, pueden corregir el problema en un plazo de dos a tres meses.

Aunque la plagiocefalia no afecta el desarrollo intelectual del niño, es importante corregirla por razones estéticas. Los fisioterapeutas pediátricos pueden ofrecer ejercicios específicos y asesoramiento personalizado para ayudar a las familias en la corrección de esta condición. Ante cualquier irregularidad en la forma de la cabeza del bebé, es fundamental consultar a un experto en fisioterapia o pediatría para recibir las pautas adecuadas.

La posición en la que un bebé duerme es crucial para su salud y bienestar. Dormir boca arriba o de lado es lo más seguro, mientras que pasar tiempo supervisado boca abajo durante las horas de vigilia es esencial para prevenir la plagiocefalia. Con las recomendaciones y prácticas adecuadas, los padres pueden asegurarse de que sus bebés duerman de manera segura y saludable.