Filosofía Thai: sabiduría oriental cuerpo y mente

La Real Academia Española define la palabra bienestar como un “conjunto de las cosas necesarias para vivir bien”. En ese conjunto de cosas sin especificar, nosotros añadimos que se encuentran también todos aquellos estados y emociones de la persona gracias a los cuales logramos un equilibrio, una armonía, que nos haga ser felices.

Esto, y muchas más cosas, es lo que cuentan en el hotel Asia Gardens, donde se une lo mejor de Asia con lo mejor del Mediterráneo en un rinconcito privilegiado de la Sierra Cortina, Alicante, con vistas a la maravillosa Costa Blanca. Un viaje al corazón de Asia donde nunca es tarde cuando hablamos de bienestar, y lograrlo es tan sencillo –y a la vez tan complicado- como adquirir ciertos hábitos que nos ayuden a equilibrar la balanza del bienestar físico y psicológico. En Asia Gardens explican que “hay que desconectar para volver a conectar”, sobre todo en lo que concierne al cuerpo y a la mente. Basta con adquirir una serie de sencillos propósitos, como salir a dar un paseo o comer más sano, para equilibrar ambos planos y lograr romper con la rutina, dichosa rutina que nos ata a excusas y nos hace más cómodos y conformistas.

Como todo suma a la hora de conseguir el añorado bienestar, una de las filosofías que más ayuda en esa conexión entre cuerpo y mente es la Thai, que agrupa la sabiduría y la tradición provenientes de Tailandia, donde desde 2.500 años se trabajan las más eficientes técnicas para alcanzar cotas máximas de bienestar. Meditación, masaje tailandés, yoga, tai chi... un sinfín de diferentes técnicas al servicio del consumidor que sirven como perfecto entrenamiento.

Haciendo hincapié en algunas de ellas, es por supuesto el tradicional masaje tailandés uno de los máximos exponentes de esta filosofía repleta de tranquilidad y en el hotel Asia Gardens lo saben bien. De ahí que su equipo técnico esté formado en el mítico Templo Wat Po de Bangkok, toda una institución en la materia. Además del masaje, existen numerosas actividades del día enfocadas a la conexión cuerpo-mente, como clases guiadas de yoga o tai chi. En España, su principal misión es la de devolvernos el equilibrio físico y liberar cuerpo y espíritu de todo tipo de tensiones. Suena bien y sienta aún mejor. Y es que esta sabiduría oriental se palpa a lo largo y ancho del resort, entre sus jardines tropicales, sus espectaculares piscinas, entre la que destacan las caras de Angkor, y una decoración con materiales traídos desde Asia, para que no haga falta volar durante 9 horas en busca del ansiado bienestar. Ellos ya lo han traído hasta aquí.