Sexo: 5 beneficios de practicarlo por la mañana

Descubre las razones por las que tener sexo por las mañanas será beneficioso para tu salud

¿La hora de tener sexo también importa? Pues según los expertos parece que sí, aunque normalmente nos centramos más en posiciones y tamaños, la hora del día a la que prácticas también importa y mucho. Practicar sexo por la mañana mejora nuestro ánimo y tiene una serie de efectos positivos para nuestra salud física y psicológica, al menos eso sostiene el Grupo de trabajo de Sexología de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria. ¡Así que todos a madrugar!

Te destacamos 5 beneficios de mantener sexo por las mañanas según este estudio:

1. Aumento de testosterona: "Es cuando alcanzamos los niveles más altos de las hormonas directamente implicadas en nuestro deseo y rendimiento sexuales, como los estrógenos o la oxitocina". También ocurre un aumento de testosterona, según estudios, mejora tanto la libido como la erección masculina. Y los estrógenos, en concreto el estradiol, favorecen al deseo y al comportamiento sexual de las mujeres.

2. Aumenta tus defensas: Tener sexo en las mañanas estimula la producción de anticuerpos que te protegen de enfermedades e infecciones. ¿Como el zumo de naranja? ¡Pues parece que sí!

3. ¡Adiós estrés! Tener sexo para empezar el día ayuda a regular tus niveles de estrés y que todo tu jornada laboral fluya mucho mejor.

4. Aumenta el nivel de concentración: Ya no solo ayuda a que tengas menos estrés en el trabajo, si no que también te servirá para estar más concentrado durante todo el día y rendir mejor.

5. Beneficios para tu corazón: ¡Y no, no hablamos de amor! Tener relaciones sexuales temprano disminuye el riesgo de sufrir un infarto y previene enfermedades cardiovasculares.