El calorímetro: 1 trozo de turrón blando (40g)

195 kcal=25 minutos nadando en el mar

Comentario nutricional:

Los beneficios de su ingrediente principal, la almendra, se ven colapsados por su alto contenido de azúcar (más miel y jarabe de glucosa), relacionado con la diabetes tipo 2. Y es que el turrón no suma en nuestra dieta. Además, con él dejamos de optar por alimentos que sí son «comida real».

Recomendación saludable:

Crema de almendra sin azúcar. Una alternativa cremosa y fácil de untar que da alternativa al «puñado de almendras» y cuya versatilidad nos permite añadirla en batidos, untarla en frutas, salsas... Y es de esta manera con la que también podemos obtener sus beneficios.