Maca andina y energía

Maca es un tubérculo que crece en los Andes peruanos y que pertenece a la familia de los tubérculos Brassicaceae. Debido a su efecto en la energía, la vitalidad, la resistencia y la líbido, también se conoce como «ginseng peruano» o «ginseng de los Andes». Es una planta adaptogénica, es decir, son un apoyo para el cuerpo para hacer frente a los factores de estrés fisiológicos, bioquímicos y psicológicos, incluidos los cambios que se producen durante los años pre y post menopáusicos. Una investigación australiana en mujeres demostró que un preparado de Maca concentrado estimula la producción de estrógenos y las concentraciones de hormonas del estrés, como el cortisol y la hormona adrenocorticotrópica, disminuyen.

Otro efecto beneficioso es el que puede tener en la densidad ósea. Los estudios en animales han demostrado que un extracto de Maca es eficaz en la prevención de osteoporosis y en la pérdida de producción de estrógeno, y que puede mejorar la densidad ósea. Por otro lado, muchos de los problemas sexuales están relacionados con el deseo disminuido, tanto en hombres como en mujeres, o la disfunción eréctil en los varones. Las investigaciones han demostrado que es posible mejorar la función sexual en ambos. Asimismo, estudios en animales indican que la Maca puede aumentar la fertilidad, lo cual se debe a los fitosteroles y fitoestrógenos. Los alcaloides de la Maca irían contra la esterilidad y los glucosinolatos de Maca tienen una función antioxidante que eliminan los radicales libres. También hay indicios de que puede prevenir la hiperplasia prostática.

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