Nueve horas de media conectados durante el confinamiento

Durante el confinamiento se produjo un incremento significativo del uso de dispositivos digitales entre la población, unas veces por motivos laborales o para seguir con la educación on-line, otras por ocio, comunicación o para navegar por redes sociales. En ese periodo se dedicaron de media más de nueve horas diarias a las pantallas, tal y como indica el informe «El bienestar personal y el uso de la tecnología en confinamiento», publicado por el Observatorio Social de «la Caixa».

El estudio, elaborado por el grupo de investigación Jóvenes en Transición, del Instituto de Cultura y Sociedad de la Universidad de Navarra (ICS), revela que el 19% de los encuestados reconoce que el tiempo que invirtió en nuevas tecnologías durante el confinamiento aumentó mucho y el 52% dice que bastante, mientras que solo el 3% afirma que apenas hubo un cambio respecto al uso que hacía antes. En cualquier caso, según pone de relieve el estudio, las horas dedicadas a las pantallas durante el confinamiento se destinaron en su mayoría al trabajo o los estudios, concretamente unas 5 horas y media, mientras que la comunicación con familiares y amigos fue el segundo gran uso de las nuevas tecnologías, con una media de 5 horas.

En este contexto, el informe evalúa también la relación que existe entre el uso de las pantallas y el bienestar durante el confinamiento y concluye que un uso excesivo se asocia a un menor bienestar. Concretamente, quienes se exponen más de dos horas diarias a las pantallas con fines de entretenimiento, comunicación o para conectarse a redes sociales experimentan un bienestar alto con menor frecuencia que aquellos que recurren a estos dispositivos menos de dos horas al día. De hecho, las caídas más importante del bienestar tienen lugar entre aquellas personas que recurren a las pantallas para evadirse de sus problemas, entretenerse o relajarse, cotillear en las vidas ajenas o recabar información sobre el coronavirus.

Al respecto, Javier García-Manglano, investigador principal de Jóvenes en Transición, comenta que a partir de este dato «sería precipitado concluir que esas actividades son la causa del malestar. Podría ser al revés: que la gente con más problemas sea la que más recurre a la tecnología como escapatoria».

Por el contrario, la posibilidad de mantener la comunicación y las relaciones con amigos y familiares es un factor clave en lo que respecta a la promoción de altos niveles de bienestar, así como la práctica de ejercicio y la dedicación del tiempo de ocio a las aficiones no vinculadas a dispositivos tecnológicos, que también favorecen elevados niveles de bienestar.

En este contexto, el informe, para el que se encuestó a más de 8.300 personas de España, Argentina, Chile, Colombia, Ecuador, El Salvador, Guatemala, México, Perú, Uruguay y Venezuela entre el 29 de marzo y el 20 de junio, apunta que, si el 16% de las personas preguntadas dice tener unos niveles bajos de bienestar, el 57% unos niveles medios y el 27%, altos, son las mujeres, los jóvenes y las personas sin estudios superiores quienes peor lo pasaron durante el confinamiento.