Esta es la clave para ser feliz en el trabajo según la Universidad de Harvard

Ser feliz en el trabajo es importante por varias razones que impactan tanto en el individuo como en la organización en su conjunto. Cuando los trabajadores experimentan felicidad en el trabajo, se generan beneficios significativos y mejora el bienestar general de los empleados. Además, la felicidad en el trabajo está estrechamente relacionada con el rendimiento y la productividad. Los empleados felices tienden a estar más comprometidos con sus tareas y muestran un mayor nivel de motivación intrínseca.

La Universidad de Harvard ha desacreditado uno de los mitos más arraigados sobre la felicidad en el trabajo. Al igual que en muchos otros lugares del mundo, en España se cree ampliamente que solo se puede alcanzar la plenitud laboral si se cuenta con un salario elevado. Sin embargo, los expertos de esta reconocida institución académica han demostrado que esta afirmación es errónea.

Arthur C. Brooks, uno de los docentes con más reputación de Harvard, ha explicado mediante un estudio, cómo se puede ser feliz en tu puesto de trabajo.

Así se consigue la felicidad en el trabajo según Harvard

Es importante considerar que los seres humanos dedican aproximadamente un tercio de su vida al trabajo. De acuerdo con la investigación de Harvard, dos factores cruciales que contribuyen a la felicidad en el entorno laboral son sentirse competente en las tareas realizadas y experimentar la sensación de ser valorado por la utilidad de su trabajo.

Para sentirnos realizados con nuestras labores, es necesario dedicar un esfuerzo constante para alcanzar la satisfacción. Mantener un puesto de trabajo donde se busque el éxito mediante el esfuerzo personal y el progreso implica que cada día la motivación esté presente para alcanzar esos objetivos.

Por otra parte, según la investigación de Harvard, alcanzar un bienestar óptimo requiere el reconocimiento por parte de los superiores. Por ejemplo, escuchar un elogio tan básico como "buen trabajo" por parte de los jefes contribuye significativamente a la felicidad de los empleados. Este tipo de reconocimiento puede ser escaso y difícil de obtener en ocasiones, pero tiene un impacto muy positivo en los trabajadores.

Otro aspecto crucial relacionado con la felicidad laboral es la sensación de ser útil. Ayudar a un compañero de equipo que lo necesita y recibir su gratitud es muy gratificante. Por eso, valorar la oportunidad de colaborar con otros siempre que sea posible es fundamental.