Las urgencias por fracturas y esguinces aumentan en verano

El mayor número de horas de sol en verano invitan a realizar actividades al aire libre. Debido al aumento de las prácticas deportivas y lúdicas en esta época, es habitual que se incrementen las urgencias relacionadas con fracturas en extremidades, esguinces articulares, traumatismos y dolores de columna, apuntan desde el grupo Vithas formado por 20 hospitales y 37 centros de salud y asistenciales distribuidos por 13 provincias. Una de las lesiones más frecuentes es la rotura del dedo meñique del pie como consecuencia de ir descalzos o en chanclas por casa o la piscina. En cuanto a las lesiones por zambullidas, aumentan tanto las de pequeña entidad, como los traumatismos leves, hasta lesiones medulares con secuelas irreversibles.

«Lo que hay que tener claro es que la práctica deportiva implica siempre un buen calentamiento previo y por supuesto una hidratación correcta pre, durante y post ejercicio para no sentir debilidad ni mareos que favorezcan las caídas», explica Jaime Alonso, doctor responsable de la unidad de traumatología del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre.

«Además, se debe adecuar la intensidad de la actividad física al estado general de cada uno y es importante al finalizar, una buena sesión de estiramientos», explica Alonso. «En el caso de un golpe, lo primero es inmovilizar y aplicar frío en la zona dañada. Posteriormente, si no mejora la lesión, acudir centro médico para recibir un diagnóstico correcto y así poder aplicar el tratamiento que corresponda», añade el traumatólogo.

El tenis o el golf son actividades muy populares en esta época y que conllevan visitas a la consulta del traumatólogo. Según explica el doctor Alonso, «lo más habitual son casos de epicondilitis (codo de tenista) o epitrocleitis (codo de golfista). Ambas lesiones se producen por no aplicar una técnica adecuada en el golpeo o no utilizar material adecuado».

Las malas zambullidas al agua «pueden causar fracturas o lesiones irreversibles»

El running es otra de las actividades más practicadas y son frecuente los daños en los ligamentos o los esguinces de tobillo. «Además de una preparación previa, se recomienda correr por superficies planas evitando terrenos con hierba o mojados», subraya el doctor Alonso. Otro de los deportes habituales es el ciclismo. Las lesiones más frecuentes se producen a causa de las caídas. «Por ello, es imprescindible utilizar casco, para minimizar el riesgo de lesiones craneales», afirma el especialista.

Fuera del ámbito deportivo, en los meses de verano acuden a las consultas de traumatología pacientes con lesiones en el cuello por lanzarse de manera inapropiada desde rocas o en piscinas donde desconocen la profundidad o la existencia de piedras en el fondo del mar. El doctor Alonso remarca que «por lo general se produce hiperextensión del cuello, que lesiona las partes blandas»: «Aunque también puede ser causa de fracturas vertebrales o lesiones medulares irreversibles».

El otro gran lugar de lesiones en verano son los parques. El aumento del tiempo libre de los niños en verano y poder disfrutar de más horas de luz son los principales factores que explican este incremento de fracturas en extremidades, esguinces articulares y traumatismos. «No es que lo parques sean más peligrosos en verano, es que los niños tienen mucho más tiempo libre y, añadido a que los días son más largos, están más tiempo disfrutando de estos espacios», afirma el responsable de la unidad de traumatología del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre. «Y, por tanto, todos los veranos observamos un aumento muy considerable de las fracturas de extremidad superior en la población infantil», afirma el doctor Alonso. Ante un golpe o dolor en el cuello, «lo primero que se debe hacer es inmovilizarlo para no agravar la lesión».