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Patry Jordán y su reto posvacacional

La gurú del fitness nos da las claves para tonificar glúteos, abdominales y piernas tras el verano

Patry Jordán y su reto posvacacional
Patry Jordán y su reto posvacacionallarazon

La gurú del fitness nos da las claves para tonificar glúteos, abdominales y piernas tras el verano

La falta de tiempo para ir al gimnasio ya no es excusa ni tampoco lo es no estar apuntado a ningún gimnasio. Patry Jordán te lo pone muy fácil con su Gym Virtual. Sigue sus calendarios de entrenamiento mes a mes, escoge cada día la rutina que más te apetezca según el tiempo que dispongas, tus objetivos, tus áreas a trabajar y súmate a sus retos.

La actitud es la base de la filosofía de Patry Jordán y la transmite a través de sus redes sociales a sus más de 21 millones de seguidores. La actitud es también la esencia de la gama e’lifexir de Phergal, con la que la influencer plantea el reto GAP (glúteos, abdominales y piernas) a través de su canal Gym Virtual. ¿Quieres eliminar los excesos veraniegos y volver a la rutina? ¡Patry te da las claves!

Cada mes, en la plataforma de Gym Virtual, encuentras calendarios de entrenamiento para diferentes niveles y diferentes retos. Combinar los entrenamientos con los retos es ideal. La idea es ir marcando pequeños objetivos para ir consiguiendo de forma progresiva los resultados deseados.

"El reto que he preparado con e’lifexir es muy especial para mí y pretende activar el cuerpo de nuevo tras el verano y recuperar la rutina habitual de deporte. La rutina de glúteos, abdominales y piernas está muy vinculada con sus productos, que combaten la celulitis y moldean la figura. El reto es de 30 días y la intensidad va aumentando progresivamente", cuenta Jordán, quien recomienda el trabajo diario, progresivo y constante para poder lograr nuestros objetivos. "Además como siempre trabajar al máximo tiene recompensa y puedes ganar uno de los lotes que hemos preparado con e'lifexir".

La catalana reconoce que no le resultó fácil elegir los productos para el reto GAP, ya que "estoy enamorada de muchos de ellos". Finamente escogió los tres más adecuados para tratar las áreas específicas que afectan a las zonas ejercitadas. Uno de ellos es 'Fitness', una crema corporal que moldea, define y tonifica la figura, ideal para un reto fit e intenso. A él se suman 'Actidren', un gel relajante de piernas con efecto drenante, y 'Nocturslim', un gel intensivo nocturno con efecto lipoescultor que acelera la recuperación activa durante la noche.

Tres productos que complementan un reto que exige constancia. "Nos exigimos demasiado y somos muy impacientes. Esto hace que caigamos en la frustración, y por eso no avanzamos. Es mejor tener un objetivo final y dividirlo en miniobjetivos que te permitan sentir que estás avanzando", asegura Patry, para quien su mayor satisfacción "es ver cómo puedo ayudar a que la gente cambie sus hábitos y su vida y logren su mejor versión".

Por este motivo, Patry siempre ha apostado por dar las máximas facilidades para que cada uno podamos marcar nuestro ritmo, adaptarnos a nuestra realidad, decidir el momento del día y el tiempo que vamos a dedicar. Su objetivo desde el inicio ha sido que ni el tiempo, ni los materiales, ni el espacio se conviertan en el principal inconveniente. En su canal puedes encontrar rutinas de 5 minutos a una hora, rutinas por grupos musculares, rutinas de estiramientos, rutinas específicas por objetivos concretos. Así que este septiembre no hay excusa para empezar a trabajar en nuestra mejor versión. ¿Estás preparada para lograr la tuya?