Cómo saber si un cosmético es natural

El INCI (International Nomenclature Cosmetic Ingredient) es el índice que se utiliza en el sector cosmético para conocer la composición de un cosmético. Los nombres que contienen ingredientes no naturales, y que aparecen en la descripción de los productos de belleza son, entre otros: PEG, TEA, MEA, DNA, los que contienen el término« para ben », el ED TA, Paraf fin, y los acabados en« eth ». Identificarlos antes de usar un cosmético es una medida imprescindible; porque, sin ser peligrosos, no son ingredientes saludables para nuestra piel.

*Rusco, diurético y anti hemorroides. Es tan parecido ala cebo que podríamos confundirlo y colocarlo en nuestro salón en Navidad. Sus bayas rojas tienen unos efectos altamente beneficiosos para aliviar la pesadez de las extremidades inferiores cuando hay retención de líquidos, y favorecen la dilatación de las venas, con un efecto diurético importante. Nos referimos a una planta llamada Rusco, que también está recomendada para aliviar los desagradables efectos del picor intenso en las hemorroides.

*Una dieta para respirar mejor. El frío intenso acarrea catarros, resfriados, faringitis… y la alimentación puede contribuir aquel os síntomas no se agraven y evitemos así recurrir a una medicación severa. Para prevenir hay que reducir drásticamente los lácteos, incrementando alimentos como la calabaza, la zanahoria o el boniato por su contenido en Vitamina A, o los cítricos, pimientos y frutos rojos que contienen Vitamina C. Además de consumir cebolla ya jo; aceite de sésamo y piñones. Finalmente, caldos e infusiones de jengibre o clavo; incrementando la ingesta de pescado azul, aguacate y aceite de oliva virgen extra.