¿Experimentas mareos al viajar en barco? Te presentamos algunos consejos para evitarlo

Navegar y experimentar mareos a menudo van de la mano, un fenómeno conocido como cinetosis. Este trastorno se origina en el conflicto entre el sentido del oído y la vista, generando síntomas como sudoración, malestar, vértigo, náuseas o vómitos. El oído interno detecta movimiento, mientras que los ojos transmiten señales contradictorias, desencadenando el desajuste que conduce a los mareos.

La desorientación sensorial que acompaña a la navegación puede ser prevenida mediante medicamentos como la biodramina, eficaz contra mareos y náuseas, tomada media hora antes del viaje.

Además de los medicamentos, existen remedios naturales para combatir los mareos en barco. Comer manzanas verdes antes de abordar (ricas en vitamina C) puede regular los niveles de histamina, mientras que el jengibre mejora la circulación sanguínea y favorece la oxigenación del organismo.

Consejos para evitar los mareos en barco:

Autoevaluación: Antes de embarcar, es esencial evaluar si eres propenso a la cinetosis.

Supervisión médica: Tratamientos específicos deben ser administrados y ajustados por profesionales de la salud.