Las marcas en las uñas que pueden ofrecer indicios sobre la salud y el bienestar de una persona

Aunque no es ampliamente conocido, las uñas pueden ofrecer valiosas pistas sobre el estado general de salud de una persona. En particular, las líneas o marcas visibles que pueden formarse en ellas, y que surgen por diferentes razones, pueden ser señales reveladoras sobre el bienestar físico.

Muchas veces, estas marcas aparecen como resultado de traumatismos. Golpes directos, presiones constantes o pequeños accidentes pueden causar la aparición de líneas horizontales, conocidas como "líneas de Beau". Estas líneas reflejan una interrupción temporal en el crecimiento de la uña, aunque en la mayoría de los casos, no representan un problema permanente. Además, la salud de las uñas está estrechamente relacionada con una buena nutrición y la ingesta adecuada de nutrientes esenciales.

La falta de vitaminas y minerales como el hierro, el zinc, la biotina o las proteínas puede reflejarse en forma de estrías o irregularidades en las uñas. Por eso, seguir una dieta equilibrada y nutritiva resulta fundamental para conservar unas uñas sanas. También es posible que aparezcan estrías temporales por cambios hormonales, como los que ocurren durante la menopausia o el embarazo, aunque estas suelen desaparecer por sí solas con el tiempo.

Sin embargo, si las estrías en las uñas se presentan de forma prolongada y en dirección longitudinal, podrían estar alertando sobre afecciones médicas más serias, como enfermedades sistémicas entre las que se incluyen la psoriasis o la diabetes, que pueden afectar la apariencia y estructura de las uñas. Ciertos tratamientos médicos, como la quimioterapia, así como algunos fármacos, también pueden desencadenar cambios temporales en la superficie de las uñas.

En definitiva, las marcas que aparecen en las uñas pueden tener múltiples causas, desde lesiones menores hasta desequilibrios nutricionales o problemas de salud importantes. Por eso, si las estrías son persistentes o vienen acompañadas de otros síntomas, es recomendable acudir a un especialista para una evaluación médica adecuada.