El calorímetro: 4 Galletas tipo cookies medianas

390 kcal = 45 minutos de partido de fútbol

Comentario nutricional:

Este dulce está elaborado con harina de trigo refinada, chocolate procesado con leche y gran contenido en azúcar, así como aceites vegetales. Forman parte de la alimentación tanto de adultos como de niños sin tener en cuenta que no deja de ser bollería y que solemos consumirla sin hambre.

Recomendación saludable:

Galletas de coco y avellanas. 3 claras de huevo, sal marina, 1 cucharadita de extracto de vainilla, 1 pizca de jengibre molido y canela, 2-3 tazas de coco rallado sin azúcar y media taza de avellanas troceadas. No es necesario usar harina ya que la base de la galleta es el coco, mucho más saludable.