¿Cómo sueñan las españolas?

El 40 por ciento tiene un sueño poco reparador en determinadas fases hormonales.

El 40 por ciento de las mujeres ve afectado su sueño durante la menstruación, según un estudio elaborado por Evax, a colación de un nuevo lanzamiento especial para la noche. Asimismo, las mujeres tienen el doble de probabilidades de dormir mal respecto a los hombres, detalla la psicóloga del Instituto de Investigación del Sueño de Madrid, Yolanda de la Llave.

El estudio que bajo el nombre "Cómo sueñan las españolas"se ha elaborado entre mujeres entre los 16 y 36 años y no sólo analiza la salud del sueño de las españolas, también su contenido. De hecho los sueños más repetidos son: la familia (45%), los amigos (38%), el trabajo (29%) y los sueños eróticos (27%), seguido de la película vista antes de acostarse (23%), caer al vacío o ser perseguida (19%), que los dientes se caigan o que llegan los exámenes y no se ha estudiado (16%). La psicóloga Yolanda de la Llave destaca también la fuerte influencia que tiene lo que hacemos antes de ir a dormir con lo que soñamos. En este sentido, los hábitos de las españolas antes de irse a dormir suelen ser, más allá de los que tienen que ver con la higiene, mirar el WhatsApp (81 %) por encima de la lectura de un libro (47%) o ver una película (47 %).