Veinte minutos de ejercicio a la semana, suficientes para estar en forma

Veinte minutos. Ese es el tiempo necesario para estar en forma. Es el nuevo método que ya triunfa en Estados Unidos. Toda una filosofía de vida que está recogida también en el libro que el doctor Ricardo Cánovas acaba de publicar de la mano de Planeta bajo el título "20 minutos a la semana para estar en forma".

Y para demostrarlo, nada mejor que sacar el método a la calle. Eso es lo que se ha hecho esta tarde en Barcelona, Madrid y Sevilla, donde cientos de personas han salido a la calle para poner en práctica algunos de los ejercicios que recoge este método. Tres sesiones de entrenamiento completamente gratuitas y que, de manera simultánea, han tenido lugar esta tarde en las tres ciudades. 20 minutos de preparación siguiendo los preceptos del doctor Cánovas.

En Madrid, en el parque del Oeste; en Sevilla, en la glorieta de San Diego, y en Barcelona, en el parque Joan Miró, en la calle de Tarragona.