La saturación de los pulmones

La calima que ha cubierto a España en tonos rojizos está compuesta por diferentes partículas secas como son arcilla, eyeso, calcita, sílice, óxido de aluminio y también puede contener hongos y bacterias. En estos momentos, en nuestro país, y según la región, las partículas en suspensión están muy por encima de los índices permitidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuyos límites estarían por debajo de los 50 mg por m3 de material en suspensión. Debido a ello nuestros sistemas de limpieza pulmonares están sobrepasados.

La primera barrera de limpieza de las partículas superiores a 10 micras se realiza en la vía aérea extratorácica, a nivel de la nariz, laringe y faringe, por lo que será importante la respiración por nariz y evitar una respiración bucal. Partículas de menor tamaño podrían entrar dentro de nuestros pulmones quedando impactadas en la tráquea, bronquios o alveolos.

Esta situación creará irritación sobre el árbol bronquial promoviendo ataques de tos, inflamación, disnea etc. Por lo que en estos días de calima sahariana es importante proteger a los colectivos vulnerables como las personas mayores, los bebés y los niños menores de 6 años, las mujeres embarazadas y aquellas personas que presenten de base una enfermedad de carácter cardiorrespiratorio, tanto agudo como crónico, como puede ser los pacientes con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), pacientes con hiperreactividad bronquial, asma, alérgicos etc…La utilización de la mascarilla se hace imprescindible para estos colectivos, así como para realizar una práctica deportiva en el exterior en individuos sanos.

Recomendamos que, si apareciesen síntomas como son la sensación de falta de aire o disnea, fatiga, tos, irritación, palpitaciones, sudoración etc, se acuda a la urgencia hospitalaria… En las islas Canarias esta situación es conocida y se ha relacionado con el aumento de hospitalizaciones y reagudizaciones de los pacientes crónicos respiratorios.

*Marta de la Plaza San Frutos es fisioterapeuta experta en respiración y co-directora del curso experto Fisioterapia Respiratoria