Los sueños han fascinado a la humanidad desde tiempos ancestrales y hoy, tanto la ciencia como la espiritualidad coinciden en que estos no son simples productos del azar. Tal como señala la astróloga Ally Lewber, "los sueños son como realities: intensos, impredecibles y, a veces, exagerados". En sus palabras, representan mensajes del inconsciente, fragmentos de pensamientos, emociones y deseos que no siempre emergen a la superficie durante la vigilia.

Soñar con otra persona puede revelar mucho más sobre uno mismo que sobre el protagonista del sueño. Según la médium Ivana Naskova, nuestros sueños son lecciones disfrazadas, avisos emocionales o incluso reflejos de otras dimensiones de nuestro ser. Desde amores no resueltos hasta la necesidad de cerrar ciclos, los rostros que aparecen en nuestros sueños tienen algo que enseñarnos.

Un sueño recurrente con alguien puede ser interpretado como una conexión energética persistente. "Quizás esa persona también esté pensando en ti, o exista un vínculo que aún no se ha roto", sostiene Naskova. Esta teoría, cercana a lo espiritual, sugiere que a través del sueño se pueden activar canales de comunicación más allá del plano físico.

Los tipos de sueños más comunes y su interpretación

• Soñar con un ex puede indicar nostalgia, pero también una advertencia intuitiva sobre algo que ocurre en su vida.

• Soñar con alguien que murió suele representar un deseo de conexión emocional profunda o el intento del subconsciente de llenar un vacío.

• Sueños sexuales con conocidos rara vez tratan de deseo físico. Más bien, hablan de control, creatividad reprimida o conexión emocional no resuelta.

• Ver a alguien morir en sueños no es premonitorio. Generalmente simboliza el fin de una etapa o transformación personal.

• Discutir en sueños refleja conflictos no resueltos que claman atención en el mundo consciente.

Para aquellos que desean comprender mejor lo que sueñan, la recomendación de Lewber es simple pero efectiva: llevar un diario de sueños. Anotar cada detalle al despertar puede ayudar a detectar patrones, emociones persistentes o temas recurrentes.

Y si lo que deseas es dejar de soñar con alguien en específico, la clave está en enfrentarse a lo pendiente. "Resolver emociones no gestionadas en la realidad puede liberar al subconsciente de tener que revivirlas una y otra vez", explica Naskova.