¿Qué debería contener un botiquín básico de primeros auxilios?

Los accidentes ocurren. Es una realidad de la que tristemente no podemos escapar. Además, es posible que se concatenen un cúmulo de circunstancias que impidan que recibamos la atención sanitaria que necesitamos … en el momento en el que la necesitamos. Por eso debemos estar preparados para afrontar la situación por nosotros mismos.

Y sólo podemos considerarnos “preparados” si disponemos de los elementos materiales necesarios para enfrentarnos a esta difícil situación. Ahora bien, también es absolutamente necesario que sepamos cómo utilizar estas herramientas. Porque de nada sirve una cosa sin la otra. Por eso, sería conveniente asistir a algún curso de primeros auxilios.

¿Qué debo meter en el botiquín?

Otra cosa que también debemos reccordar es que el objetivo de un botiquín de emergencias no es el de aplicar un tratamiento definitivo, sino el de almacenar todos aquellos medicamentos y herramientas que nos permitan tomar medidas inmediatas hasta la llegada de los servicios de emergencia. Y por ese motivo, lo primero que debemos tener en cuenta a la hora de preparar un kit de primeros auxilios es que, cuanto más lejos estemos de un hospital, más completo deberá ser su contenido.

Además, algunas afecciones necesitan un cuidado especial. Los asmáticos siempre deberían tener a su alcance un inhalador específico para ellos y los diabéticos siempre necesitarán disponer de insulina. Y sería conveniente hacer acopio de algunos suministros de reserva para estar preparados ante cualquier imprevisto. Dicho esto, sí que hay algunos elementos que todo botiquín de primeros auxilios deberían incluir. Afortunadamente para nosotros, la Cruz Roja elaboró una lista con las herramientas y suministros necesarios para un kit de emergencias para cuatro personas:

• 2 vendas absorbentes hemostáticas (5 a 9 pulgadas)
• 25 tiritas adhesivas de distintos tamaños
• 1 cinta de tela adhesiva (aprox. 9 metros)
• 5 paquetes de ungüento antibiótico
• 5 paños de limpieza antisépticos
• 2 paquetes de aspirinas de 81 mg.
• 1 manta isotérmica
• 1 máscara para reanimación cardiopulmonar (RCP)
• 1 compresa fría instantánea
• 2 pares grandes de guantes (que no sean de latex)
• 2 paquetes de ungüento de hidrocortisona
• Tijeras
• 2 vendas (de 3 y 4 pulgadas)
• 5 gasas estériles (3x3 pulgadas)
• 5 gasas estériles (4x4 pulgadas)
• Termómetro oral (sin mercurio y no de cristal)
• 2 pañuelos triangulares
• Pinzas

Los servicios de emergencia suelen recomendar contar con uno de estos botiquines, no sólo en el hogar (que es donde suelen ocurrir la gran mayoría de pequeños accidentes), sino que también deberíamos tener uno preparado en nuestro vehículo y en nuestro lugar de trabajo… de forma que podamos estar preparados ante cualquier situación imprevista… ocurra donde ocurra.

Además, es conveniente que todas las personas de nuestro entorno estén al tanto de la existencia de este botiquín para que ellos también puedan beneficiarse de él. Ahora bien, esto también tiene un inconveniente, y es que no siempre estaremos al tanto de qué artículos han usado. Por ese motivo, lo más recomendable es revisar el contenido de todos los kits de emergencia cada 6 meses. De esta forma, podemos identificar si alguno de los productos ha caducado y el botiquín siempre estará preparado para cualquier imprevisto.

My 112, la app que podría salvarte la vida

La aplicación My 112 permite ponernos en contacto con los servicios de emergencias desde cualquier punto de la geografía española. Y sería conveniente que todos la tuviésemos instalada en nuestro teléfono móvil, porque podría ahorrarnos un tiempo muy valioso en caso de una emergencia. Entre otras cosas, My 112 permite enviar el posicionamiento en tiempo real al operador que nos esté atendiendo, así como fotografías o información adicional para que sean los mismos servicios de emergencia los que nos indiquen cómo actuar en función de la lesión que tengamos delante.