Combate el acné en tiempos de coronavirus (con los consejos de los expertos)

Nos enfrentamos a una situación nueva que nunca hubiésemos imaginado vivir. Este confinamiento ha alterado nuestra vida, provocando un plus de estrés con el que nos toca convivir unos días más. Son muchas las chicas que están notando problemas en su piel durante esta cuarentena, como la influencer María Pombo.

Elena Martínez Lorenzo, dermatóloga en la Clínica Pilar de Frutos, nos habla de ‘somatización’, la expresión del estrés en forma de patología física. Es decir, el estrés puede manifestarse como sintomatología clínica, desde un dolor abdominal hasta el empeoramiento de un acné previo o la aparición de un brote.

Sandra Burgos, Directora de Formación de Clinique define acné como ‘’la secreción excesiva de grasa de las glándulas sebáceas, que, junto a las células muertas de la piel, ocasionan la obstrucción de los poros. Debajo del poro obstruido, las secreciones de grasa albergan a la bacteria P. que infecta el poro y provoca enrojecimiento, inflamación e incluso dolor’’.

Si unimos ambos términos, somatización y acné, obtendremos el porqué de esos granitos molestos que han aparecido en nuestro rostro de la noche a la mañana en esta cuarentena por coronavirus en España.

La mayoría de las veces, acné y adolescencia van de la mano, pero no siempre es así. ‘’Alrededor del 80% de las mujeres que padecen brotes de granitos en edad adulta han padecido acné en la infancia y la adolescencia, pero para el 20% restante no tiene por qué tener relación con la grasa de la piel. El estrés aumenta la secreción de cortisol, una hormona que se rige por mecanismos similares a los andrógenos, y los cambios hormonales, que provocan el aumento de hormonas masculinas estimulando una mayor producción de grasa que puede obstruir el poro’’. Aclara Sandra Burgos.

Los brotes de acné son diferentes dependiendo de los grupos de edad. ‘’En los más jóvenes lo habitual es la aparición de lesiones inflamatorias y heridas . En los mayores de 30 años suele ser más papuloso, puntiforme y monomorfo, sobre todo en relación con el uso de cosméticos. En la edad intermedia de la mujer pueden darse brotes de acné inflamatorio profundo de tipo nodular y pustuloso localizado en las zonas bajas de las mejillas y en la rama mandibular. Este es un acné hormonal, y puede aparecer estos días ya que con estrés los desarreglos hormonales tienden a producirse y suelen manifestarse en forma de estas lesiones’’. Nos cuenta la dermatóloga Elena Martínez.

Ya sabemos que tenemos más tiempo libre de lo habitual y queremos mejorar nuestra rutina facial. Pero no podemos caer en la tentación de preparar ‘milagrosos’ exfoliantes caseros, ya que pueden irritar la piel y extender la infección. Por eso recomendamos invertir nuestro tiempo en limpiar en profundidad aplicadores de maquillaje como esponjas o brochas. Esto ayudará a evitar que el acné sea persistente.

Desde Clinique nos aconsejan no manipular los granos. En caso contrario la infección puede crecer. Se puede exfoliar, siempre y cuando el grano no esté en proceso infeccioso, y poner mascarillas secantes de una a tres veces por semana.

A esto hay que sumarle una buena alimentación y un estilo de vida sano, ya que el alcohol y el tabaco son factores que originan o empeoran el aspecto del acné adulto.

Te proponemos una rutina anti-acné muy completa. Toma nota.

Gentle Deep Soap de Sublime Oils. Un limpiador equilibrante suave para una sensación de frescor y limpieza. (42 €)

Pore-Balance Facial Sauna Scrub de Ole Henriksen. Exfoliante reductor de poros con doble acción de frío-calor. (24,95€)

Mascarilla facial Botanix Mask Detox de Herbera. Para paliar los efectos del acné. (25€)

Anti-Acne Serum de Evolut (34€)

Para tu rutina de noche, Aceite Facial Clarifying Anti-Ance & Re-Balancing de Sublime Oils. (59 €)

Fluído matificante Skin Mat de Darphin. Hidratación en las zonas más secas a la vez que matifica las grasas. (50 €)