Tenis

Las dos tentaciones que Rafa Nadal eliminó de su vida para alargar su carrera

El tenista tuvo que cambiar radicalmente su alimentación para estirar sus años de tenis

Riyadh (Saudi Arabia), 17/10/2024.- Rafael Nadal of Spain throws signed tennis balls to attendees after his match at the Six Kings Slam exhibition tennis tournament in Riyadh, Saudi Arabia, 17 October 2024. (Tenis, Arabia Saudita, España) EFE/EPA/STR
Six Kings Slam - Day 2STRAgencia EFE

A sus 38 años, Rafa Nadal anunció el pasado 10 de octubre su retirada definitiva de las pistas de tenis a través de un vídeo en las redes sociales. "Me hace muchísima ilusión que mi último torneo sea la final de la Copa Davis representando a mi país", proclamó el ganador de 22 Grand Slam después de una temporada en la que sólo pudo jugar 19 partidos. Entre el 19 y el 24 de noviembre, en el pabellón Martín Carpena de Málaga, el mejor tenista español de todos los tiempos dirá adiós a su carrera.

Una retirada que ha desatado la locura entre los aficionados que parecen dispuestos a tirar la casa por la ventana por no perderse el último aliento de Nadal sobre una pista de tenis. Nadal jugará en la eliminatoria de cuartos de final entre Países Bajos y España, que tendrá lugar el martes 19 de noviembre. El precio más caro para este día alcanzaba los 1.350 euros si era en zona VIP, un precio de ganga comparado con los precios que se barajan en la reventa. Los precios oficiales de las entradas de la Copa Davis para la final oscilaban, por ejemplo, desde 650 euros, el más caro, hasta el más barato -con visibilidad reducida- que son 63 euros. El resto, la media está entre 120 euros y 150 euros. Pero ahora, ver este torneo que ya es histórico, supondrá poco menos que una hipoteca. El interés por ver el último partido del tenista manacorí ha disparado el precio de la reventa de entradas que oscilan de los 540 euros hasta alcanzar los 100.000 euros. Incluso podemos encontrar un anuncio en el que se ofrecen dos entradas al módico precio de 72.872 cada una. Es decir... ¡145.750 euros!.

Y es que nadie quiere perderse el broche final a una carrera que Nadal ha logrado alargar todo lo posible gracias a sus duros entrenamientos y la ortodoxia nutricional. El balear ha tenido que hacer sacrificios y renunciar a ciertos alimentos para mantenerse en la elite durante 23 años.

Dos caprichos que tuvo que eliminar

Lo primero que tuvo que hacer es eliminar dos de su mayores tentaciones: la Coca-Cola y la Nutella. Cuando el balear ya había logrado diez Grand Slams y alcanzado el número uno del ranking ATP, Nadal tenía una gran debilidad por el chocolate, en concreto por los botes de Nutella. El jugador serbio Janko Tipsarevic hizo unas declaraciones en una televisión deportiva balcánica, Sport Klub, en las que habló sobre los hábitos de algunos de sus compañeros de profesión. De Nadal dijo que “hace mucho tiempo, solía comerse un bote de Nutella y beber 3 litros de Coca Cola al día”.

Posteriormente, tomó conciencia sobre la importancia de la alimentación en su carrera y contactó con una nutricionista profesional y aquí llegaron nuevas prohibiciones. Hace algo más de un año, Rafa Nadal cambió de nutricionista. En una entrevista para 'Relevo' Nuria Granados, explicó las claves de su dieta: "Consiste en pescado, verduras, ensaladas, arroces, patata y frutos secos", asegura. Y no toma "ultraprocesados con ingredientes de muy baja calidad, con grasas no saludables como las grasas trans o con un exceso de azúcares añadidos", dice. Además, hay tres alimentos prohibidos: "carne, embutidos y queso".