Así afecta beber en Navidad a tu piel y estos son los síntomas

“La piel también puede sufrir resaca”, una afirmación contundente, sin lugar a dudas, y lo dice nada más y nada menos que una cosmetóloga, concretamente, Raquel González, quien también es directora técnica de Perricone MD. Y quizás te preguntes: ¿por qué tiene la piel resaca? Pues en esto no hay que indagar demasiado, ya que las causas son las mismas que cuando notas síntomas generalizados de este tipo. Por responder de forma breve, todo se debe al exceso del alcohol. Y es que todos tenemos bastante interiorizado que, cuando bebemos de más, a la mañana siguiente tenemos el estómago revuelto, pesadez y, lo más destacado, dolor de cabeza y sensación de abotagamiento. Pero es que, si te fijas en detalle, “algo muy característico de la resaca es también esa sensación de haber dormido mal y un aspecto de mala cara únicos, esto ocurre porque todo esto se proyecta a tu piel de manera directa”, añade González.

¿Cómo es el proceso de resaca en la piel?

Ciñéndonos exclusivamente a la piel, la resaca se refleja de diferentes maneras. De primeras, lo que más se aprecia es “la sensación de tener un aspecto inflamado, algo que se suele acompañar de rojeces y un tono apagado”, explica Estefanía Nieto, directora técnica de Medik8. “Esto ocurre porque el alcohol es proinflamatorio y produce en la piel una inflamación asociada a lo que llamamos picos de glicación, cuando los niveles de azúcar suben. Esa glicación altera el tejido y hace que se vea hinchado y con aspecto cetrino”, apostilla la cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD Raquel González.

Otro aspecto común es la deshidratación. Igual que cuando te levantas tras una noche de excesos te mueres por beber agua, lo mismo sucede con la piel. “El alcohol deshidrata muchísimo el organismo y no es de extrañar que esto vaya en cadena y perjudique a la piel. El mejor cosmético para evitarlo es beber mucha agua antes de acostarnos y cuando nos levantemos, además de apoyarlo con cosméticos ultra hidratantes, ricos en ácido hialurónico, por ejemplo”, propone Natalia Abellán, directora técnica de Rosalique.

Productos a evitar

Puesto que la resaca se presenta en la piel con una clara inflamación y sequedad, debemos evitar el día que nos encontremos así todos aquellos cosméticos que puedan potenciar esos efectos. “En días que tengamos la piel alterada, con sensación de hinchazón, es mejor no utilizar cosméticos que ejerzan demasiada actividad en la piel, sobre todo los peelings”, aclara Ana Yuste, experta en cosmética y asesora de rutinas faciales en Purenichelab.com. Esta es una aclaración muy útil, porque cuando vemos la piel apagada, podemos tender a intentar darle energía e iluminarla con ingredientes como el ácido glicólico, pero en esta ocasión lo que nuestro rostro está pidiendo es “hidratación y activos de efecto antiinflamatorio”, añade.

Rutina anti-resaca

Igual que no hay mejor cosmético antiedad que no sobreexponerse al sol, no hay mejor cosmético anti-resaca que un buen vaso de agua, pero más allá de eso, sí que conviene tener en el baño algunos productos que puedan devolver a la piel su lustre original. “Con resaca, lo mejor es aplicar serums o mascarillas ricas en ácido hialurónico. Es como darle de beber el agua que necesita”, explica Marta Agustí, directora técnica de Boutijour.

Si hablamos de que la piel, cuando sufre resaca, está inflamada, es evidente que todos aquellos cosméticos con función calmante le pueden venir de fábula. “Sueros o cremas con alto porcentaje de niacinamida o centella asiática favorecerán mucho”, propone la cosmetóloga y biotecnóloga de Byoode Sonia Ferreiro.

Y si lo que queremos es llenar la piel de luminosidad y que su tono vuelva a ser el que era, en vez de ácidos exfoliantes que puedan alterarla más, “apostaremos por productos que contengan ingredientes como los péptidos iluminadores o la vitamina C, grandes aliados para un glow increíble”, aconseja Mireia Fernández, directora técnica de Omorovicza.

Hydr8 B5 Intense de Medik8 es un suero de ácido hialurónico con cuatro pesos moleculares, algo poco habitual aún en el mercado, vitamina B5, conocida como pantenol, que ayuda a la piel a retener la humedad al mismo tiempo que favorece la regeneración de las células de la piel, DMAE reafirmante y niacinamida. 76 € en Medik8.es.

Snow Lotus Lifting Cream de Boutijour se convierte en una valiosa aliada para proporcionar una intensa hidratación y firmeza cutánea. Esta crema hidratante incorpora extractos botánicos y manteca de karité, que aseguran una hidratación profunda y completa. Además, su fórmula incluye péptidos de soja, los cuales estimulan la síntesis de colágeno y elastina, resultando en una piel más firme y elástica. Puede adquirirse por 64 € en Purenichelab.com.

Cold Plasma Plus+ Face, de Perricone MD, es un sérum efecto buena cara que trabaja con principios como el tripéptido de cobre para mejorar la elasticidad y firmeza del rostro; Omegas 3, 6 9 para reforzar la función barrera de la piel y aportarle ácidos grasos esenciales; y vitamina C Ester, una forma ultra estable de vitamina C altamente eficaz para mejorar la síntesis de colágeno, unificar el tono de la piel e iluminarla. 163€ en Perriconemd.es.

Brightening Sprouts Ecstasy, de Byoode, está formulado con tres tipos de vitamina C al 10%: Magnesium Ascorbyl Phosphate, Sodium Ascorbyl Phosphate, Ascorbyl Glucoside que generan síntesis de colágeno y elastina. Este suero es ideal para todo tipo de pieles, pero especialmente para las más propensas al acné o grasas, ya que suelen alterarse con otras formas de vitamina C. 55 € en Byoode.com.

La resaca y sus efectos a largo plazo

El día de después de haber bebido puede ser catastrófico en nuestra piel, pero lo que no sabes es que sus efectos pueden verse a largo plazo, por eso interesa seguir una rutina de Skincare que permita prevenir o revertir determinados signos. “Cuando decimos que el alcohol produce procesos de glicación, esto significa que la piel se inflama y que las fibras de colágeno se endurecen y parten. Es decir, un uso continuado de bebidas espirituosas es la pólvora para que aparezcan arrugas y pérdida de firmeza”, expone Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD, y añade: “Por ello, conviene acudir a ingredientes cosméticos que ayuden a defender el AND y la estabilidad de la piel, como los retinoides, los péptidos y los factores de crecimiento. Debemos usarlos de manera habitual. También los hidroxiácidos pueden funcionar, pero es mejor no usarlos justo el día que nos encontramos con resaca”, concluye.

Midnight Renewal, de Omorovicza, es un suero de noche renovador con retinal y un complejo termal de patente propia con efecto regenerador. También incluye microalgas que contrarrestan los efectos del estrés y el cortisol en la piel. 170 € en Purenichelab.com.

AM Ambari Active10 Essence es una esencia que se usa de dos a tres veces por semana y exfolia la piel con un 10% de alfahidroxiácidos, como el ácido láctico. 105 € en Purenichelab.com