Castilla y León se achicharra en un nuevo episodio de calor que se prolongará hasta el martes

A la una de la tarde de este domingo comenzará en Castilla y León una nueva alerta amarilla por altas temperaturas decretada por la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) en todas las provincias de Castilla y León salvo el territorio leonés, debido al aumento de las temperaturas que se espera y que podrían superar los 38 grados en algunos puntos de la Comunidad, como es el caso de sur de las provincias de Ávila y Salamanca e incluso en el norte de Burgos.

Además, en las mesetas de Ávila, Burgos, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora se esperan temperaturas máximas de hasta 36 grados en las horas centrales del día, mismo espacio temporal donde se advierte de termómetros que pueden alcanzar los 34 grados en el Sistema Central en Ávila, Salamanca, Segovia y Soria, en la Cordillera Cantábrica en Burgos y en la Sierra Ibérica en esta última provincia y Soria.

La alerta permanecerá activa mañana y pasará al nivel naranja en el sur de la provincia de Ávila, donde las máximas podrían alcanzar los 39 grados. Además, en las mesetas de Segovia y Valladolid sube la temperatura máxima esperada hasta los 38 grados, siendo para el resto de mesetas de la Comunidad, a excepción de León, de 37 grados. En la Sierra Ibérica en Burgos y Soria y en el Sistema Central en la provincia soriana y Segovia, las máximas podrían llegar a los 36 grados, mientras que en las montañas de Salamanca y Ávila la máxima esperada es de 35 grados.

El martes, mientras permanece el aviso naranja en el sur de Ávila por máximas de hasta 39 grados, se extiende el aviso amarillo a la provincia de León, cuya meseta podría llegar a máximas de 36 grados, misma temperatura que se podría alcanzar en la Sierra Ibérica en Burgos y Soria y en el Sistema Central en esta última provincia y Segovia, mientras que en las montañas abulenses y salmantinas, la máxima esperada es de 35 grados.

Más altas se esperan las máximas en las mesetas de Ávila, Burgos, Palencia, Segovia y Soria, donde la previsión es que los termómetros lleguen hasta los 37 grados, y en las mesetas de Valladolid, Zamora y Salamanca, así como en el sur de esta provincia, las temperaturas máximas esperadas pueden alcanzar los 38 grados.

Consejos

la Agencia de Protección Civil y Emergencias proporciona una serie de recomendaciones a la población para prevenir posibles emergencias derivadas de este episodio de calor. Entre ellas, evitar las actividades al aire libre en las horas centrales del día -entre las doce de la mañana y las seis de la tarde- así como prestar atención a la población de riesgo, que incluye personas mayores, pacientes con enfermedades crónicas (como pueden ser hipertensión, diabetes, cardiopatías…) y menores de cinco años.

También recuerda la importancia de beber de manera regular, incluso aunque no se tenga sed, y abstenerse si es posible de la ingesta de comidas copiosas y calientes.

La exposición prolongada al sol puede traer consigo la aparición de un golpe de calor, cuyos síntomas suelen ser dolor de cabeza y mareos, náuseas y vómitos, temperatura corporal elevada -incluso por encima de 40º C- con ausencia de sudoración, calentamiento de la piel, desorientación…

Para ayudar a una persona que sufre un golpe de calor, se recomienda colocarla a la sombra, refrescar con agua fría o hielo -en especial en la cara y las axilas-, despojarle de ropa para airearla, y en el caso de que se encuentre consciente, animarle a que beba agua.

Además, se hace un llamamiento a la población para que, en el periodo de vigencia de esta alerta, se extreme la precaución en el uso del fuego al aire libre para evitar que se declare un incendio.