“¡Aquaman!”: Así es el entrenamiento de Sergio Ramos en la piscina

Sergio Ramos sigue trabajando duro en Valdebebas para recuperarse cuanto antes de la lesión que sufrió en el bíceps femoral de la primera derecha en el encuentro de la Liga de las Naciones que midió a España y Alemania en el estadio de La Cartuja . El capitán del Real Madrid ha publicado esta semana varios vídeos y post del exigente entrenamiento al que se está sometiendo para volver hecho un toro a la competición.

Si el pasado lunes publicaba unas imágenes entrenando en el gimnasio, hoy ha sorprendido a sus seguidores con un nuevo vídeo ejercitándose en la piscina de la Ciudad del Real Madrid, acompañado de la frase: “Recuperación en proceso”.

El vídeo publicado en su perfil de Instagram, donde tiene casi 42 millones de seguidores, cuenta en apenas unas horas con más de tres millones y medio de reproducciones. El ex jugador José Mari no se ha resistido a responderle. “Aquaman!!!”, ha escrito en respuesta al jugador del Real Madrid.

A lo largo de esta semana, Ramos ha ido compartiendo con sus seguidores su recuperación e incluso les ha mostrado cómo cuida su dieta.

Junto al mensaje “para los que preguntáis qué comemos...”, publicó una imagen en la que se ve su menú. Un bol de ensalada con huevo duro, canónigos, atún, aguacate, zanahoria, cebolla, piñones y chía. A todo esto, hay que añadirle más proteína, por lo que lo acompaña de un segundo con un huevo a la plancha y carne.

Parece que el capitán del Real Madrid quiere acelerar su recuperación y para ello se esfuerza al máximo, como demuestran los vídeos que ha ido publicando a lo largo de la semana.