Bienestar

La semana que viene, del 26 al 30 de octubre, por primera vez de forma virtual y gratuita, con el objetivo de promover el bienestar y la felicidad en los diferentes ámbitos del ser humano, tiene lugar uno de los eventos sobre bienestar más relevantes a nivel mundial: Congreso Internacional Wellbeing 360º, creado en 2013 por la Universidad Tecmilenio de Monterrey, a través de su Instituto de Ciencias de la Felicidad y basado en investigaciones empíricas.

La Fundación máshumano ha sido elegida por la prestigiosa Universidad Tecmilenio, como partner en España de este relevante congreso sobre bienestar con presencia en los cinco continentes. Es innegable el caos, dolor e incluso pánico que ha desatado en todo el mundo la crisis sanitaria ocasionada por la COVID-19. Nuestras expectativas de vida han dado un vuelco, las prioridades han saltado al primer lugar la importancia de mantener la fortaleza mental bajo cualquier circunstancia. La estabilidad emocional, social y económica ha pasado a ser asignatura pendiente. Tampoco podemos obviar esos sentimientos que han arrasado nuestras vidas como un tsunami: la inseguridad y vulnerabilidad generalizadas.

Ante estas dañinas emociones que debilitan nuestro sistema inmunológico y se contagian con una facilidad y vertiginosidad pasmosas, es más importante que nunca cuidar nuestra mente y transformar el miedo que esparce la incertidumbre, en ilusión por sobrellevar todos los cambios de la forma más positiva y provechosa. Hemos de contar con herramientas que nos permitan adaptarnos y superar todas las adversidades.

La nueva edición de dicho congreso busca poner el foco en algo tan importante como es la resiliencia, para saber que se puede «surfear» lo que esté por venir con más compromiso, felicidad, productividad e involucramiento en los puestos de trabajo: la nueva normalidad es una nueva oportunidad. Se hablará de Bienestar en la educación, Vida con propósito, Familias positivas y Ciudades en bienestar, de la mano de grandes expertos como Martin Seligman, Director del Centro de Psicología Positiva de la Universidad de Pennsylvania, Tal-Ben Shahar o Angela Duckworth, CEO y fundadora The Character Lab. Empoderémonos por lo que pueda venir.