Soy dentista y si sigues mis consejos no te vas a equivocar a la hora de escoger tu cepillo de dientes

En muchos aspectos de nuestra vida, es vital saber escoger bien para poder tener una mejor posición en el futuro: un buen y fiable modelo de coche, el colegio para nuestros hijos, a qué profesión dedicarnos en el futuro, o bien cuál será nuestro centro de trabajo en los próximos años.

Esto también aplica para los aspectos más pequeños y, aparentemente, insignificantes, como puede ser escoger un buen cepillo de dientes. En este sentido, muchos han sido los estudios que han querido evaluar diferentes aspectos de estos utensilios, como pueden ser la eficacia de los cepillos manuales y los eléctricos.

También existen investigaciones que muestran que hasta el 92% de nuestros cepillos están contaminados por microorganismos, independientemente de dónde los guardemos según la investigación de Medina Patruno, Bolaños-Rivero, Martín-Sánchez, Saavedra Santana y Vicente Barrero, en la revista Avances en Odontoestomatología, en su volumen 35, en 2019.

Con ello, ya hay varias conclusiones basadas en investigaciones y opiniones de profesionales del sector que nos pueden ayudar a decidir sobre nuestra salud bucal, entre ellas el modelo de cepillo de dientes que debemos usar.

La opinión de una profesional

La odontóloga Alicia Serrano, que cuenta en su perfil de Tik Tok con más de 7.000 seguidores, ha querido compartir algunas claves que debemos tener en cuenta a la hora de escoger un modelo de cepillo de dientes para limpiarlos de placa bacteriana para evitar posibles patologías o dolencias en la boca.

En concreto, la odontóloga otorga tres aspectos en los que debemos fijarnos en los cepillos:

• En primer lugar, mirar los cepillos suaves, ya que debemos buscar un movimiento "de barrido, de limpieza de la placa bacteriana que sea respetuosa con las encías".
• Los cabezales deben ser pequeños, ya que uno con un cabezal grande es menos eficaz a la hora de limpiar los dientes más distales en la boca.
• Por último, debemos buscar que las cerdas del cepillo estén rectas, no de manera irregular. La odontóloga, en concreto, recomienda "huir" ante cepillos de ese estilo.